
مزن جدوع
•
كلي واستمتعي باكله ولاتحطين في بالك انه يسمن ناس ياكلونه ونحاف ولالهم كرش احسن بديل للحلويات ودايما الشي الطبيعي مايسمن بس كلي باعتدال واقتداء بالسنه 7 حبات تكفي واذا خلتيها 10 خلال اليوم مافي مشكله وانا سمعت بنفسي اخصائي تغذيه يقول يكتب لمرضاه اكل 7حبات تمر في فترة الصبح مع نظام غذائي وينزلون كثير من وزنهم

غفلة الليل :
السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟
رفع

همسات..
•
غفلة الليل :
السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟
اذا كان رطب يسمن

غفلة الليل :
السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟
انا عن نفسي ماشية علي ريجيم التمر والحليب او اللبن من 3 ايام
والحمدلله لا دوخة ولا صداع ولا اي شئ من هذه العوارض
مسموحلك تاكلي 21 تمرة باليوم و 3 كاسات حليب خالي الدسم
او ممكن تتبعي نظام ريجيم خاص فيك وتبدلي ثمرة الفاكهة ب 3 تمرات
ان شاء الله اكون افدتك
تحيتي
والحمدلله لا دوخة ولا صداع ولا اي شئ من هذه العوارض
مسموحلك تاكلي 21 تمرة باليوم و 3 كاسات حليب خالي الدسم
او ممكن تتبعي نظام ريجيم خاص فيك وتبدلي ثمرة الفاكهة ب 3 تمرات
ان شاء الله اكون افدتك
تحيتي

غفلة الليل :
السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟السلام عليكم.... التمر يسمن ولا لا تكفون اللي عندها المعلومه الكيدة تخبرنا؟؟؟؟
احس لوتاكلي 3تمرات ماراح يصير لك شي
وموفقه
وموفقه
الصفحة الأخيرة