شواخي البحرين
HADOBA HADOBA :
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في الاسبوع المفترض كم؟؟ طبعا مع اختلاف الاجسام طيب واذا حسيت بالجوع بين الوجبات ايش اسوي اكل ايش؟؟(اكل هوااااااااااااااا):09:
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في...
كل يوم كيلو

بالعكس ماكنت احس بجوع بس كنت اكل 3 وجبات
بس انا عندي اول ما اتملل اكل وهالشي خلاني افكر انا مو جوعانه طيب ليش اكل
وبالعكس رجيم حلو بس فتره معينه وتغيرينه

حاليا ببدا السبت الرجيم المركب
بالتوفيق لج عزيزتي
*سندس*2008
*سندس*2008
HADOBA HADOBA :
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في الاسبوع المفترض كم؟؟ طبعا مع اختلاف الاجسام طيب واذا حسيت بالجوع بين الوجبات ايش اسوي اكل ايش؟؟(اكل هوااااااااااااااا):09:
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في...
ماجربته بس زوجة اخوي تمدحه مرة
النوري عيوني
النوري عيوني
HADOBA HADOBA :
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في الاسبوع المفترض كم؟؟ طبعا مع اختلاف الاجسام طيب واذا حسيت بالجوع بين الوجبات ايش اسوي اكل ايش؟؟(اكل هوااااااااااااااا):09:
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في...
جزاك الله خير عالموضوع الحلو وان شاء الله نستفيد على اييد موضوعك
maggy.f
maggy.f
HADOBA HADOBA :
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في الاسبوع المفترض كم؟؟ طبعا مع اختلاف الاجسام طيب واذا حسيت بالجوع بين الوجبات ايش اسوي اكل ايش؟؟(اكل هوااااااااااااااا):09:
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في...
ازيكم؟

اول مره عملته 8 ايام خسيت 4 كيلو

تانى مره عملته شهر بس كنت اعمل رجيم يومين اوتلاته والخبط سجى كده 3 ايام او 4 وخست 7 كيلو

اخر مره عملته كان 28 يوم بالظبط ولخبطت فيهم 9 ايام وخسيت 9 كيلو


ومش لازم تقسمى التمر على 3 وجبات
كل لما تجوعى كلى


الوزن مش بيزيد بسرعه
شعرى طول وبقى تقيل الحمد الله
بشرتى الحمد الله بقيت حلوه

وانصحكم بيه رجيم حلو جدا جدا
**حـــــلا**
**حـــــلا**
HADOBA HADOBA :
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في الاسبوع المفترض كم؟؟ طبعا مع اختلاف الاجسام طيب واذا حسيت بالجوع بين الوجبات ايش اسوي اكل ايش؟؟(اكل هوااااااااااااااا):09:
:42:حبيباتي سؤالي واضح جدا ارجوا منكم الرد باسرع وقت ممكن كم كيلو نحفتي على الرجيم دا؟؟ في...
احسه عذاب :(