ورد الفل505
•
وانا بعد سويته ونزلت سته كيلو بـ اسبوعين وراح ابدا فيه بكره ان شاءالله
كاس شاهي
•
انا جربته من زمان لمدة شهر ونحفت عليه مررررره
وكانت طريقتي يوم الاربعاء بالليل اذا طلعت افك وااكل ويوم الخميس بس يكون لي وجبة اختارها ياغداء ياعشاء ادق فيها ومن بكرة الجمعة ارجع له على طول وهكذا لمدة شهر
عاد اليوم باذن الله راجعتله وبقوة ولمدة شهر لأني مرررره سامنه ؛(
وكانت طريقتي يوم الاربعاء بالليل اذا طلعت افك وااكل ويوم الخميس بس يكون لي وجبة اختارها ياغداء ياعشاء ادق فيها ومن بكرة الجمعة ارجع له على طول وهكذا لمدة شهر
عاد اليوم باذن الله راجعتله وبقوة ولمدة شهر لأني مرررره سامنه ؛(
مرحبا انا اسوي رجيم اللبن والتمر ايش رايكم وهل بنحف وكم بنحف بدون رياضهمرحبا انا اسوي رجيم اللبن والتمر ايش رايكم وهل بنحف وكم بنحف بدون رياضه
اففف 26 ولارد واحد
مشكورين ماطلبت صدقه
مشكورين ماطلبت صدقه
مرحبا انا اسوي رجيم اللبن والتمر ايش رايكم وهل بنحف وكم بنحف بدون رياضهمرحبا انا اسوي رجيم اللبن والتمر ايش رايكم وهل بنحف وكم بنحف بدون رياضه
انا جربته مرتين المرة الاولى كان اول رجيم اسويه بحياتي ونزلت 4 او 5 كيلو في اسبوع ما اذكر بالضبط بس كان من زمان مره
وسويته قبل فتره ما نزلت ولا جرام .. يعتمد على طبيعه الجسم واذا كان اول رجيم تسوينه بتنحفين بسرعه ..
وسويته قبل فتره ما نزلت ولا جرام .. يعتمد على طبيعه الجسم واذا كان اول رجيم تسوينه بتنحفين بسرعه ..
الصفحة الأخيرة