ام عبدالعزيز-شقراء
مرحبا انا جالسه اسوي رجيم اللبن والتمر وهذا رابع يوم بس انا اسويه بدون رياضه هل بينحفني والا لا؟" طبعا كسرت ثالث يوم بالغدا اخذت سلاطة تونه وبقيه الايام زي ماهي الي ترد علي الله يوفقها دنيا واخره المجربه
مرحبا انا جالسه اسوي رجيم اللبن والتمر وهذا رابع يوم بس انا اسويه بدون رياضه هل بينحفني والا...
انا مجربتهمره ممتاز بس امشي في النهار 30 دقيقه وبليل 20 دقيقه
بس تغير جسمي
مهاءء
مهاءء
مساء الخير يابنات
انا ان شاء الله سوف ابدا في رجيم اللبن والتمر
من يوم السبت
من تبداء معي

انا مجربته من 6شهور اسبوع ونحفت 7ايام
يعني كل يوم كيلو وبدون رياضه
في انتظار الرد
طوق الياسمين80
مهاءءانا معاكي عشان نشجع بعض ونتنافس وباخر الاسبوع الوزن شو رايك اذا حابة نتراسل على الخاص وازا هون مافي مشكلة لاني بعمل ريجيم وبعد اول اسبوع فشل ذريع بس اذا صار منافسة بيكون افضل
مهاءء
مهاءء
مهاءءانا معاكي عشان نشجع بعض ونتنافس وباخر الاسبوع الوزن شو رايك اذا حابة نتراسل على الخاص وازا هون مافي مشكلة لاني بعمل ريجيم وبعد اول اسبوع فشل ذريع بس اذا صار منافسة بيكون افضل
مهاءءانا معاكي عشان نشجع بعض ونتنافس وباخر الاسبوع الوزن شو رايك اذا حابة نتراسل على الخاص وازا...
اوكيه ياالغاليه
نبدا من يوم السبت تبين تراسليني علا الخاص ماعندك مشكله

ونوزن يوم السبت ان شاء الله يكون مر علا الرجيم اسبوع
مامةالبيبي2011
مامةالبيبي2011
اوكيه ياالغاليه نبدا من يوم السبت تبين تراسليني علا الخاص ماعندك مشكله ونوزن يوم السبت ان شاء الله يكون مر علا الرجيم اسبوع
اوكيه ياالغاليه نبدا من يوم السبت تبين تراسليني علا الخاص ماعندك مشكله ونوزن يوم السبت ان شاء...
وانا حبايب معاكم ناويه أبدا فيه من السبت
تقبلوني

كيف تبون نتراسل ع الخاص ولاهنا لان أخاف الموضوع يضيع