مرحبا بنات
اليوم الخامس وزنت الصباح نزلت كيلوين ونص ولله الحمد بين على شكلي اكثر . بس تعبني الصداع بشكل فضيع ممكن لأني قطعت القهوه والشاي فجأه .
واليوم بغير للتفاح 4 ايام وارجع للبن مش متوفر عندي اليوم .
بالتوفيق حبيباتي .
اليوم الخامس وزنت الصباح نزلت كيلوين ونص ولله الحمد بين على شكلي اكثر . بس تعبني الصداع بشكل فضيع ممكن لأني قطعت القهوه والشاي فجأه .
واليوم بغير للتفاح 4 ايام وارجع للبن مش متوفر عندي اليوم .
بالتوفيق حبيباتي .
السلام عليكم
كنت اتبعكم بصمت وقلت اجربه
لي عليه اربع ايام ولله الحمد نقصت ٣ ك
كان وزني ١٠٠ وصار ٩٧
مع رياضه ساعه ونص ساعه
بس نظامي شوي يختلف
افطاري ١ توست اسمر مدهون بجبن سائل المراعي
وغداي ٧ تمرات ولبن
وعشاي ٧ تمرات ولبن
والبن كامل الدسم بس ازيد على نفس الجك تبع البن مااء علشان اخفف من حموضته وثقله
الله يوفق صاحبة التجمع وكل وحده قالت تجربتها ومااحبيت ابخل بتجربتي
وراح استمر عليه
كنت اتبعكم بصمت وقلت اجربه
لي عليه اربع ايام ولله الحمد نقصت ٣ ك
كان وزني ١٠٠ وصار ٩٧
مع رياضه ساعه ونص ساعه
بس نظامي شوي يختلف
افطاري ١ توست اسمر مدهون بجبن سائل المراعي
وغداي ٧ تمرات ولبن
وعشاي ٧ تمرات ولبن
والبن كامل الدسم بس ازيد على نفس الجك تبع البن مااء علشان اخفف من حموضته وثقله
الله يوفق صاحبة التجمع وكل وحده قالت تجربتها ومااحبيت ابخل بتجربتي
وراح استمر عليه
الصفحة الأخيرة
والزنجبيل الاخضر ممتاز بس كثير شوي عشان يبان طعمه
يتحولون للقروب الثاني ولا كيف ؟