كوبونات الراقية تسجيل الدخول

15سنة
15سنة •
نظرة معبرة نظرة معبرة :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته عندي سؤال لرجيم التمر و الحليب كم أستمر عليه يعني مثلاً اسبوع وأحط يوم مفتوح أو أسبوعين و كم ينقص و الله يجزاها كل خير اللي تجاوبني و يحقق لها ما تمنت
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته عندي سؤال لرجيم التمر و الحليب كم...
مين جربت ريجيم التمر واللبن
انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص لانه السكري فيه سعرات كثيير

ناوية اجيب بلح يمكن احسن صح ؟؟

مين فيكم جربته وكانت تاكل سكري وكانت تنحف ؟؟؟؟؟؟؟
اسيرة الهموووم
اسيرة الهموووم •
15سنة 15سنة :
مين جربت ريجيم التمر واللبن انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص لانه السكري فيه سعرات كثيير ناوية اجيب بلح يمكن احسن صح ؟؟ مين فيكم جربته وكانت تاكل سكري وكانت تنحف ؟؟؟؟؟؟؟
مين جربت ريجيم التمر واللبن انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص...
لا ماينفع تمر سكري خذي تمر مافي سكر كثير اممممممممم احلى شي تمر خلاص اسمه كذا تمر خلاص ان شاالله اكوون افدتك
تاف
تاف •
15سنة 15سنة :
مين جربت ريجيم التمر واللبن انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص لانه السكري فيه سعرات كثيير ناوية اجيب بلح يمكن احسن صح ؟؟ مين فيكم جربته وكانت تاكل سكري وكانت تنحف ؟؟؟؟؟؟؟
مين جربت ريجيم التمر واللبن انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص...
حبيبتي انا سويته والله ماكنت احدد نوع التمر كنت اكل الي موجود في البيت ومعاه كوب لبن خالي الدسم
وعندك لبن تريم من المراعي حلو يساعد على تفكيك الدهون او اي لبن عادي يكون خالي الدسم
مصريه وبحب مصر
مصريه وبحب مصر •
15سنة 15سنة :
مين جربت ريجيم التمر واللبن انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص لانه السكري فيه سعرات كثيير ناوية اجيب بلح يمكن احسن صح ؟؟ مين فيكم جربته وكانت تاكل سكري وكانت تنحف ؟؟؟؟؟؟؟
مين جربت ريجيم التمر واللبن انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص...
انا سرت علي هالرجيم ي تمر حتي لو سكري لانك ما تأكلين غير تمر وتشربي لبن وطبعا لو حسبتي السعرا خلال ايوم حتلاقيها قليله جدا حتي لو بالتمر السكري ولو عندك رطب السكر فيها قليل بس المهم اللي بعد اول اسبوع اثبتي فيه
15سنة
15سنة •
15سنة 15سنة :
مين جربت ريجيم التمر واللبن انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص لانه السكري فيه سعرات كثيير ناوية اجيب بلح يمكن احسن صح ؟؟ مين فيكم جربته وكانت تاكل سكري وكانت تنحف ؟؟؟؟؟؟؟
مين جربت ريجيم التمر واللبن انا اليوم بديت واكلت خمس حبات تمر سكري بس خفت انه ازيد بدل ماانقص...
ماشاء الله يعني في 4 ايام تقريبا نحفتي 2 كيلو

انا بكرا بقيس وزني لو لقيته زاد بحااااول ادور تمر اخف