ام صالح الفالح
•
انا جربته يومين نزلت 2 كيلو وبعدها جاني الم شديد في بطني قالو لي سببك حصوة في المراره والله علي ماقول شهيد ينزل بسرعه بس لو دخلت اي شي معه لو ربع ملعقه يزيد وزنك متعب جدا جدا ولا انصح احد فيه
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش أحسن تمر وأحسن لبن:) أنا وزني وقف مورضي ينزل ساعدوني:44::(:(بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش...
والله اختي انا جربته يوم واحد ونزل وزني كيلووو
بس ماتحملته كتير جوعني وحسيته صعب
بس ماتحملته كتير جوعني وحسيته صعب
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش أحسن تمر وأحسن لبن:) أنا وزني وقف مورضي ينزل ساعدوني:44::(:(بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش...
بنااات
التمر اذا تبون شي سكره قليل
فيه نوع اسمه هـشـيـشـي
التمر اذا تبون شي سكره قليل
فيه نوع اسمه هـشـيـشـي
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش أحسن تمر وأحسن لبن:) أنا وزني وقف مورضي ينزل ساعدوني:44::(:(بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش...
يالغلا عندك رجيمات ثانيه على الفواكه بس والله افضل من رجيم اللبن والتمر هذا متعب جدا جدا
مثلا تفاحه او برتقال وخيار وزبادي طول اليوم مرره حلووو يحرك الوزن
مثلا تفاحه او برتقال وخيار وزبادي طول اليوم مرره حلووو يحرك الوزن
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش أحسن تمر وأحسن لبن:) أنا وزني وقف مورضي ينزل ساعدوني:44::(:(بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش...
أنا جربته شهر كامل ماشاء الله وبالعكس كان جدا مريح وكنت أحيانا أزيد كمية التمر
لكن أبدا ماأكلت الا تمر ولبن او حليب او زبادي يعني مادخلت فواكه او شي غيرها
والرياضة نط حبل وأحيانا درج
كنت أشرب شاي أخضر وزنجبيل وليمون ونزلت تقريبا 10 كيلو
للمعلومية وزني مو كبير وفصيلة دمي او موجب
طبعا هالكلام من سنتين تقريبا يعني لاتطالعي التوقيع هههههههه
والوزن مايزيد بسرعة ان شاء الله مع المحافظة
<< هذي تجربتي وسلامتكم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد الا اله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
لكن أبدا ماأكلت الا تمر ولبن او حليب او زبادي يعني مادخلت فواكه او شي غيرها
والرياضة نط حبل وأحيانا درج
كنت أشرب شاي أخضر وزنجبيل وليمون ونزلت تقريبا 10 كيلو
للمعلومية وزني مو كبير وفصيلة دمي او موجب
طبعا هالكلام من سنتين تقريبا يعني لاتطالعي التوقيع هههههههه
والوزن مايزيد بسرعة ان شاء الله مع المحافظة
<< هذي تجربتي وسلامتكم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد الا اله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
الصفحة الأخيرة