الحلا فالي
الحلا فالي
نظرا ليآسي من الرجيمات , قررت اسوي رجيم التمر واللبن لآكن اول استشير اهل الخبرة فيكم +ميين جربته؟وكم عدد سعراته؟ +وايش احسن نوع تمر استخدمه ومايزيد بالوزن؟ +وعادي لو استخدمت زبادي قليل الدسم؟ بلييز لاتطنشوني تعبت نفسيتي :44:
نظرا ليآسي من الرجيمات , قررت اسوي رجيم التمر واللبن لآكن اول استشير اهل الخبرة فيكم +ميين...
جربته يومين ..تمر خلاص وزبادي ..

وما نزلت عليه ولا غرام بس ما شاء الله فيه بنات كثير نزلوا عليه ويمدحونه و على فكره الاجسام تختلف .
تختوخه55
تختوخه55
نظرا ليآسي من الرجيمات , قررت اسوي رجيم التمر واللبن لآكن اول استشير اهل الخبرة فيكم +ميين جربته؟وكم عدد سعراته؟ +وايش احسن نوع تمر استخدمه ومايزيد بالوزن؟ +وعادي لو استخدمت زبادي قليل الدسم؟ بلييز لاتطنشوني تعبت نفسيتي :44:
نظرا ليآسي من الرجيمات , قررت اسوي رجيم التمر واللبن لآكن اول استشير اهل الخبرة فيكم +ميين...
اب
تفاحه 122
تفاحه 122
انا من زمان سويته يومين او اقل والتمر نوع خلاص واللبن قليل الدسم او خالي الدسم واللبن من المراعي
انا من زمان سويته يومين او اقل والتمر نوع خلاص واللبن قليل الدسم او خالي الدسم واللبن من...
بنــت الاحســااء
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
عفيه عليج
توحفه انآ
توحفه انآ
نظرا ليآسي من الرجيمات , قررت اسوي رجيم التمر واللبن لآكن اول استشير اهل الخبرة فيكم +ميين جربته؟وكم عدد سعراته؟ +وايش احسن نوع تمر استخدمه ومايزيد بالوزن؟ +وعادي لو استخدمت زبادي قليل الدسم؟ بلييز لاتطنشوني تعبت نفسيتي :44:
نظرا ليآسي من الرجيمات , قررت اسوي رجيم التمر واللبن لآكن اول استشير اهل الخبرة فيكم +ميين...
يعطيكم آلف عااافيه جربته يووم وبالاصح نصف اليوم وماتحملت خلطت معه فتركته احس سعرات التمر كثيرة اذا افترضنا ان كل تمرة 26 او 21 وكل وجبة فيها 7 تمرات وزني قريب من المثالي باقي لي 3 كيلوو

اسعدني مروركم وفقكم الله