خلآًص عآد سجلوني :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر واللبن مع العلم اني جربته تقريباً 3 مرات وللأسف ماقدرت اعرف هو يناسبني ولالا لاني كل ماسويته اما مايكون عندي ميزآن قبل ماابدا او تكون الاخت مشرفه الله يكرمكم .. :( ، لكن الحين رجعت افكر فيه ! لعدة اسباب 1/ ان انا شآكه بالنسبه 77% ان فيني فقر دم ! 2/ اني حالياً لي يومين في رجيم السعرات ومع ذالك فيني دوخه ! 3/ سمعت الدكتور عبدالباسط بأذآني وشفته بعيوني < متحمسسه الاخت هههه يقول انو رجيم التمر واللبن خرج عن كونه رجيم كميآئي وانه رجيم طبيعيّ وكمآن اذا اضيف لتمر لبن اصبح متكآمل غذآئياً مع العلم ان اللي اتصل يسأل الدكتور ماسئله عن رجيم التمر واللبن ! وهذا اللي خلاني استغرب وهذا دليل ان الدكتور مقتنع بهالرجيم ! ، لكن الخوف انه يرجع الوزن ادري بتقولون كل رجيم مايكون بعده إنتبآه للأكل بيرجع انا معكم لكن تعرفون فيه رجيمات ترجع بسسرعه عجيبه ! ومثل ماقلتلكم افكر امسك رجيم التمر واللبن الين الاختبارات وافكه كل اسبوع بوجبه او يوم ع حسب ! ابي تجآربكم ورآيكم مع العلم ان فصصيلة دمي O+ || صلوآ ع الحبيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر...

خلآًص عآد سجلوني :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر واللبن مع العلم اني جربته تقريباً 3 مرات وللأسف ماقدرت اعرف هو يناسبني ولالا لاني كل ماسويته اما مايكون عندي ميزآن قبل ماابدا او تكون الاخت مشرفه الله يكرمكم .. :( ، لكن الحين رجعت افكر فيه ! لعدة اسباب 1/ ان انا شآكه بالنسبه 77% ان فيني فقر دم ! 2/ اني حالياً لي يومين في رجيم السعرات ومع ذالك فيني دوخه ! 3/ سمعت الدكتور عبدالباسط بأذآني وشفته بعيوني < متحمسسه الاخت هههه يقول انو رجيم التمر واللبن خرج عن كونه رجيم كميآئي وانه رجيم طبيعيّ وكمآن اذا اضيف لتمر لبن اصبح متكآمل غذآئياً مع العلم ان اللي اتصل يسأل الدكتور ماسئله عن رجيم التمر واللبن ! وهذا اللي خلاني استغرب وهذا دليل ان الدكتور مقتنع بهالرجيم ! ، لكن الخوف انه يرجع الوزن ادري بتقولون كل رجيم مايكون بعده إنتبآه للأكل بيرجع انا معكم لكن تعرفون فيه رجيمات ترجع بسسرعه عجيبه ! ومثل ماقلتلكم افكر امسك رجيم التمر واللبن الين الاختبارات وافكه كل اسبوع بوجبه او يوم ع حسب ! ابي تجآربكم ورآيكم مع العلم ان فصصيلة دمي O+ || صلوآ ع الحبيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر...

سنوبل :

شكراا لصاحبة الموضوع استفدت منه لكن عندي سؤال هل اقدر اكل تمر وقشطه بدل اللبن واشرب قهوه معها والا مايصير

شكراا لصاحبة الموضوع استفدت منه لكن عندي سؤال هل اقدر اكل تمر وقشطه بدل اللبن واشرب قهوه معها...

خلآًص عآد سجلوني :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر واللبن مع العلم اني جربته تقريباً 3 مرات وللأسف ماقدرت اعرف هو يناسبني ولالا لاني كل ماسويته اما مايكون عندي ميزآن قبل ماابدا او تكون الاخت مشرفه الله يكرمكم .. :( ، لكن الحين رجعت افكر فيه ! لعدة اسباب 1/ ان انا شآكه بالنسبه 77% ان فيني فقر دم ! 2/ اني حالياً لي يومين في رجيم السعرات ومع ذالك فيني دوخه ! 3/ سمعت الدكتور عبدالباسط بأذآني وشفته بعيوني < متحمسسه الاخت هههه يقول انو رجيم التمر واللبن خرج عن كونه رجيم كميآئي وانه رجيم طبيعيّ وكمآن اذا اضيف لتمر لبن اصبح متكآمل غذآئياً مع العلم ان اللي اتصل يسأل الدكتور ماسئله عن رجيم التمر واللبن ! وهذا اللي خلاني استغرب وهذا دليل ان الدكتور مقتنع بهالرجيم ! ، لكن الخوف انه يرجع الوزن ادري بتقولون كل رجيم مايكون بعده إنتبآه للأكل بيرجع انا معكم لكن تعرفون فيه رجيمات ترجع بسسرعه عجيبه ! ومثل ماقلتلكم افكر امسك رجيم التمر واللبن الين الاختبارات وافكه كل اسبوع بوجبه او يوم ع حسب ! ابي تجآربكم ورآيكم مع العلم ان فصصيلة دمي O+ || صلوآ ع الحبيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر...

خلآًص عآد سجلوني :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر واللبن مع العلم اني جربته تقريباً 3 مرات وللأسف ماقدرت اعرف هو يناسبني ولالا لاني كل ماسويته اما مايكون عندي ميزآن قبل ماابدا او تكون الاخت مشرفه الله يكرمكم .. :( ، لكن الحين رجعت افكر فيه ! لعدة اسباب 1/ ان انا شآكه بالنسبه 77% ان فيني فقر دم ! 2/ اني حالياً لي يومين في رجيم السعرات ومع ذالك فيني دوخه ! 3/ سمعت الدكتور عبدالباسط بأذآني وشفته بعيوني < متحمسسه الاخت هههه يقول انو رجيم التمر واللبن خرج عن كونه رجيم كميآئي وانه رجيم طبيعيّ وكمآن اذا اضيف لتمر لبن اصبح متكآمل غذآئياً مع العلم ان اللي اتصل يسأل الدكتور ماسئله عن رجيم التمر واللبن ! وهذا اللي خلاني استغرب وهذا دليل ان الدكتور مقتنع بهالرجيم ! ، لكن الخوف انه يرجع الوزن ادري بتقولون كل رجيم مايكون بعده إنتبآه للأكل بيرجع انا معكم لكن تعرفون فيه رجيمات ترجع بسسرعه عجيبه ! ومثل ماقلتلكم افكر امسك رجيم التمر واللبن الين الاختبارات وافكه كل اسبوع بوجبه او يوم ع حسب ! ابي تجآربكم ورآيكم مع العلم ان فصصيلة دمي O+ || صلوآ ع الحبيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! وشلونكم ! المهم بدخل بالموضوع ع طول انا افكر برجيم التمر...