خلآًص عآد سجلوني
N!NA N!NA :
هو حلوووو صراحه وانا نحفت عليه و ما رجع لي الوزن الي نزل الحمد لله برمضان انا مخليته ايام الدوره بس باقي ايام الشهر نظام تخفيف وطبعا ما نستغني عن الاعشاب تشكرات ع الطرح
هو حلوووو صراحه وانا نحفت عليه و ما رجع لي الوزن الي نزل الحمد لله برمضان انا مخليته ايام...

الله يبآرك لك فاللي نزلتيه .. نآدر اللي يقلون مآرجععو
وإن شاءالله روحه بلا رده .. الله يوفقك


مشكلتي آكرره المششي بشككل فضضيع :icon33:
آمنيتي أحبه :44:
الله يقووويك حبيبتي وإن شاءالله مابطول عليه اصلا مقدر هههه



نفس الرد ع الحلوه اللي قبلك
مشكلتي مع المشي مااواطنه :(
هذآ وانا وخشتي مترهله


آميين يآرب طمنينآ ع النتآآيج :26:



وإيآك حبيبتي
Hayo0ona3
Hayo0ona3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشلونكم عسآكم بخير ! انا افكر برجيم التمر واللبن او الزبادي في رمضآن لان فيه سكر يحسسك بالنشاط وكمآن ماتحسي بالحرمآن من الحلو وبنفس الوقت مايكون شيء دسم يغثك .. وش رآيكم ! نبي تجآرب آرآء .. إلخ مع العلم انه ماينحفني مثل غيري لكن احسه الانسب لـ رمضآن ياليت اللي جربته تعطينآ التجربه كآمله وهل تأخذ يوم اوف و و و تعرفون انتم الاسئله عاد حافظينهآ هع صلوآ على الحبيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشلونكم عسآكم بخير ! انا افكر برجيم التمر واللبن او الزبادي في...
موفقه
انسانة جديدة
انسانة جديدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشلونكم عسآكم بخير ! انا افكر برجيم التمر واللبن او الزبادي في رمضآن لان فيه سكر يحسسك بالنشاط وكمآن ماتحسي بالحرمآن من الحلو وبنفس الوقت مايكون شيء دسم يغثك .. وش رآيكم ! نبي تجآرب آرآء .. إلخ مع العلم انه ماينحفني مثل غيري لكن احسه الانسب لـ رمضآن ياليت اللي جربته تعطينآ التجربه كآمله وهل تأخذ يوم اوف و و و تعرفون انتم الاسئله عاد حافظينهآ هع صلوآ على الحبيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشلونكم عسآكم بخير ! انا افكر برجيم التمر واللبن او الزبادي في...
لو مش بتحبي المشي اقولك على شيئ حلو فيه مدربة بتمرن تدريبات مشي بالمكان وحركات تانية عمرك ما تملين منها
وموجودة سيديهاتها بالنت والحلو في الربع ساعة والنص والساعة
وبتشجع كتير وما تملل
خلآًص عآد سجلوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشلونكم عسآكم بخير ! انا افكر برجيم التمر واللبن او الزبادي في رمضآن لان فيه سكر يحسسك بالنشاط وكمآن ماتحسي بالحرمآن من الحلو وبنفس الوقت مايكون شيء دسم يغثك .. وش رآيكم ! نبي تجآرب آرآء .. إلخ مع العلم انه ماينحفني مثل غيري لكن احسه الانسب لـ رمضآن ياليت اللي جربته تعطينآ التجربه كآمله وهل تأخذ يوم اوف و و و تعرفون انتم الاسئله عاد حافظينهآ هع صلوآ على الحبيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وشلونكم عسآكم بخير ! انا افكر برجيم التمر واللبن او الزبادي في...

مشكورين ع مرور
بس شو اسم هالمدربه
بعثرني إحتياجي
ان شاء اجربه واستمر عليه لأني جربته يوم وما أستمريت عليه...