
بنت أبــوي
•



*بندوله مصدعه* :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو بخير انا قررت اسوي رجيم السوائل في رمضان كريم الله يبلغنا اياه واحنا بصحه وعافيه لاني احب الشربه موووووووووووت وماستغني عنهاااااا فاقررت اسوي دايت السوائل لمده 13 يوم بس مادري هل الشربه نسويها بزيت عادي ولا بدون زيت وهل اسويها كويكر وعدس عادي ولا كيف ؟؟؟؟؟؟ وهل اقدر اشرب حليب بالشكولاته ولا لا ؟؟؟؟ وهل اقدر اشرب شاهي بسكر ولا لا اهم شي الشوربه نطحنها اوكي بس هل نصلحها بزيت ولا بدون وياليت تعطوني تفاصيل اكثر عن هلرجيم ياليت تفيدوني الي سوته ولا تعرف حد سواه ابي شرح الوجبات وكل شي روحي يالي بتردي علي الله يوفقك ويفرجها عليك وين مارحتيالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو بخير انا قررت اسوي رجيم السوائل في رمضان كريم الله...
انا العام ربطت اسناني وغصب يعني اتبعت رجيم السوائل
ونقصت في شهر و 10 ايام حوالي 11 كيلو
وصراحه كان حلو مرررررررررره ومامعه جوع بس اني قرفت من اسناني لانها كانت مربوطه بالاضافة لريحه الفم وكمان مشكله الاسلاك اللي تتكسر
عموما
انا كنت اشرب اي شي مطحون كل انواع الشربات والعصيرات
بس لاحظت البطى في النزول
وغيرت الى عصيرات وشربات الرجيم وكان النزول اسرع
والعصيرات اعتمدت على التفاح او عصير الاناناس
والشوربه كنت اكثر شي مسلوقة بدون زيوت
والله يوفقك
ونقصت في شهر و 10 ايام حوالي 11 كيلو
وصراحه كان حلو مرررررررررره ومامعه جوع بس اني قرفت من اسناني لانها كانت مربوطه بالاضافة لريحه الفم وكمان مشكله الاسلاك اللي تتكسر
عموما
انا كنت اشرب اي شي مطحون كل انواع الشربات والعصيرات
بس لاحظت البطى في النزول
وغيرت الى عصيرات وشربات الرجيم وكان النزول اسرع
والعصيرات اعتمدت على التفاح او عصير الاناناس
والشوربه كنت اكثر شي مسلوقة بدون زيوت
والله يوفقك

*بندوله مصدعه* :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو بخير انا قررت اسوي رجيم السوائل في رمضان كريم الله يبلغنا اياه واحنا بصحه وعافيه لاني احب الشربه موووووووووووت وماستغني عنهاااااا فاقررت اسوي دايت السوائل لمده 13 يوم بس مادري هل الشربه نسويها بزيت عادي ولا بدون زيت وهل اسويها كويكر وعدس عادي ولا كيف ؟؟؟؟؟؟ وهل اقدر اشرب حليب بالشكولاته ولا لا ؟؟؟؟ وهل اقدر اشرب شاهي بسكر ولا لا اهم شي الشوربه نطحنها اوكي بس هل نصلحها بزيت ولا بدون وياليت تعطوني تفاصيل اكثر عن هلرجيم ياليت تفيدوني الي سوته ولا تعرف حد سواه ابي شرح الوجبات وكل شي روحي يالي بتردي علي الله يوفقك ويفرجها عليك وين مارحتيالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو بخير انا قررت اسوي رجيم السوائل في رمضان كريم الله...
up

*بندوله مصدعه* :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو بخير انا قررت اسوي رجيم السوائل في رمضان كريم الله يبلغنا اياه واحنا بصحه وعافيه لاني احب الشربه موووووووووووت وماستغني عنهاااااا فاقررت اسوي دايت السوائل لمده 13 يوم بس مادري هل الشربه نسويها بزيت عادي ولا بدون زيت وهل اسويها كويكر وعدس عادي ولا كيف ؟؟؟؟؟؟ وهل اقدر اشرب حليب بالشكولاته ولا لا ؟؟؟؟ وهل اقدر اشرب شاهي بسكر ولا لا اهم شي الشوربه نطحنها اوكي بس هل نصلحها بزيت ولا بدون وياليت تعطوني تفاصيل اكثر عن هلرجيم ياليت تفيدوني الي سوته ولا تعرف حد سواه ابي شرح الوجبات وكل شي روحي يالي بتردي علي الله يوفقك ويفرجها عليك وين مارحتيالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو بخير انا قررت اسوي رجيم السوائل في رمضان كريم الله...
ما عندي فكره
الله يعينج وتنحفين وانتي بصحه وعافيه
ومبارك عليكم الشهر
الله يعينج وتنحفين وانتي بصحه وعافيه
ومبارك عليكم الشهر

*بندوله مصدعه* :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو بخير انا قررت اسوي رجيم السوائل في رمضان كريم الله يبلغنا اياه واحنا بصحه وعافيه لاني احب الشربه موووووووووووت وماستغني عنهاااااا فاقررت اسوي دايت السوائل لمده 13 يوم بس مادري هل الشربه نسويها بزيت عادي ولا بدون زيت وهل اسويها كويكر وعدس عادي ولا كيف ؟؟؟؟؟؟ وهل اقدر اشرب حليب بالشكولاته ولا لا ؟؟؟؟ وهل اقدر اشرب شاهي بسكر ولا لا اهم شي الشوربه نطحنها اوكي بس هل نصلحها بزيت ولا بدون وياليت تعطوني تفاصيل اكثر عن هلرجيم ياليت تفيدوني الي سوته ولا تعرف حد سواه ابي شرح الوجبات وكل شي روحي يالي بتردي علي الله يوفقك ويفرجها عليك وين مارحتيالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو بخير انا قررت اسوي رجيم السوائل في رمضان كريم الله...
السلام عليكم
اختي صاحبة الموضوع .. كيف ريجيم سواائل ؟
يعني بس شوربات ومشروبات ساخنة ؟
ما تاكلي اي شييييييي نهاائي ؟
:
بالنسبة لأختي قلم حر .. وشو ربط الاسنان هذا ؟
وشكرا
اختي صاحبة الموضوع .. كيف ريجيم سواائل ؟
يعني بس شوربات ومشروبات ساخنة ؟
ما تاكلي اي شييييييي نهاائي ؟
:
بالنسبة لأختي قلم حر .. وشو ربط الاسنان هذا ؟
وشكرا
الصفحة الأخيرة