الفنـــــانـــــهـ
•
وينكم يا بنااااات اعطونا تجاربكم
مسااااااء الورررررررد حبيباااااتي انا ابغى اسوي رجيم السوايل هذاالاسبوع والاسبوع اللي بعده رجيم 7*7 تتوقعون كم انزل على كل واحد فيهم واللي جربتهم تسدح لي تجربتها؟؟؟ والله يابنات محتاجه انزل 6 كيلو اقل شي قبل تاريخ 25_6 لان عندي مناسبه وابغى اكشخ وزني اللحين 76 وابغى اصير 70 يالله يابناااااااااات لاتبخلون عليه استنى فزعتكمممممممممسااااااء الورررررررد حبيباااااتي انا ابغى اسوي رجيم السوايل هذاالاسبوع والاسبوع اللي بعده رجيم...
بعد اذنك صاحبة الموضوع وش رجيم السوائل
حبيباتي مين جربت رجيم السوائل وكم نزلت عليه والمده وماهو رجيم السوائل الصحيح هل بس اشرب سوائل واي نوع من السوائل مهما كان او هذا هو الرجيم الصحيح
رجيم السوائل
الافطار:
قهوة
بين الفطار والغداء
كوب ماء+تفاحة
الغذاء:
عصير تفاح اوخوخ مخفوق
بين الغداء والعشاء:
شاي بدون سكر+فراولة مقطعة
العشاء:
لحم او دجاج او سمك غير مدهن
+
خضراوات مطهوة بالبخار
+
نصف بطاطس مشوية بالفرن
+
طبق كبير سلطة طازجة
+ثمرة فاكهة
الله يجزيها كل خير اللي ترد علي
رجيم السوائل
الافطار:
قهوة
بين الفطار والغداء
كوب ماء+تفاحة
الغذاء:
عصير تفاح اوخوخ مخفوق
بين الغداء والعشاء:
شاي بدون سكر+فراولة مقطعة
العشاء:
لحم او دجاج او سمك غير مدهن
+
خضراوات مطهوة بالبخار
+
نصف بطاطس مشوية بالفرن
+
طبق كبير سلطة طازجة
+ثمرة فاكهة
الله يجزيها كل خير اللي ترد علي
حبيباتي مين جربت رجيم السوائل وكم نزلت عليه والمده وماهو رجيم السوائل الصحيح هل بس اشرب سوائل واي نوع من السوائل مهما كان او هذا هو الرجيم الصحيح رجيم السوائل الافطار: قهوة بين الفطار والغداء كوب ماء+تفاحة الغذاء: عصير تفاح اوخوخ مخفوق بين الغداء والعشاء: شاي بدون سكر+فراولة مقطعة العشاء: لحم او دجاج او سمك غير مدهن + خضراوات مطهوة بالبخار + نصف بطاطس مشوية بالفرن + طبق كبير سلطة طازجة +ثمرة فاكهة الله يجزيها كل خير اللي ترد عليحبيباتي مين جربت رجيم السوائل وكم نزلت عليه والمده وماهو رجيم السوائل الصحيح هل بس اشرب سوائل واي...
هلا حبيبتي
ماعندي خبره عنه بس غريب اسمه سوايل وانت كاتبه سمك ودجاج ووووو
من اسمه يبين كله تشربين بس
مره قريت موضوع لبنت تقول جربته ونحفت عليه بس كاتبه انها كانت
تشرررررررب فقط واي شي وكل وقت بس غازات لا طبعا
ما حبيت اطلع بدون ما اكتب شي
الله ينحفك وينحفنا من غير شر
اللهم بلغنا رمضان غير فاقدين ولا مفقودين
ماعندي خبره عنه بس غريب اسمه سوايل وانت كاتبه سمك ودجاج ووووو
من اسمه يبين كله تشربين بس
مره قريت موضوع لبنت تقول جربته ونحفت عليه بس كاتبه انها كانت
تشرررررررب فقط واي شي وكل وقت بس غازات لا طبعا
ما حبيت اطلع بدون ما اكتب شي
الله ينحفك وينحفنا من غير شر
اللهم بلغنا رمضان غير فاقدين ولا مفقودين
حبيباتي مين جربت رجيم السوائل وكم نزلت عليه والمده وماهو رجيم السوائل الصحيح هل بس اشرب سوائل واي نوع من السوائل مهما كان او هذا هو الرجيم الصحيح رجيم السوائل الافطار: قهوة بين الفطار والغداء كوب ماء+تفاحة الغذاء: عصير تفاح اوخوخ مخفوق بين الغداء والعشاء: شاي بدون سكر+فراولة مقطعة العشاء: لحم او دجاج او سمك غير مدهن + خضراوات مطهوة بالبخار + نصف بطاطس مشوية بالفرن + طبق كبير سلطة طازجة +ثمرة فاكهة الله يجزيها كل خير اللي ترد عليحبيباتي مين جربت رجيم السوائل وكم نزلت عليه والمده وماهو رجيم السوائل الصحيح هل بس اشرب سوائل واي...
جزاك الله الف الف خير حبيبتي
الصفحة الأخيرة