نانسي...
نانسي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي احكي :talker::talker:لكم قصة رجيمي مع السوائل المهم اول يوم رمضان اكلت مالذ وطاب من اكل امي الله يخليها لنا ومن ثاني يوم رمضان سويت رجيم السوايل بس اشرب سوائل انا اشرب شربه كويكر توت برتقال مركز ليمون مركز شربه حارقه لبن مووويه فرواله مراعي وامشي في الدرج 10 دقايق واسوي تمارين الخصر وغيرها بس ثاني يوم رمضان شربت عصير برتقال صح نزل وزني بس بالجرمات انا ابي كيلو.......... طماعه هههههه وكمان عصير الليمون مايناسبني مثل ماقلت ينزل بالجرمات اهي اهي اهي المهم وكملت رجيمي لها اليوم ونزل ماشالله في 8 ايام نزل نزل 4 كيلو الحمدلله وقررت اكمل لين اخر رمضان باذن الله والله كل مابي اكل اتذكر ملابس العيد وملابس الجامعه وتنسد نفسي مع انو وزني مو مره جسمي شوي مربرب وبس وابيكم تشجعوني وبس ودعواتكم ليه اكمل لااخر رمضان واذا حسيتي بدوخه كلي حبوب فيتمينات قولوا ماشالله وابي تقيمكم ياااارب ثبتي لين اخر رمضان :2thmup::2thmup::2thmup:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي احكي :talker::talker:لكم قصة رجيمي مع السوائل المهم...
يسلمو على الموضو ع
بس يسأل ريجيم السوائل يبين بالشكل ولا بس بالميزان
4 كيلو بينت على شكلك ؟
Melano
Melano
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي احكي :talker::talker:لكم قصة رجيمي مع السوائل المهم اول يوم رمضان اكلت مالذ وطاب من اكل امي الله يخليها لنا ومن ثاني يوم رمضان سويت رجيم السوايل بس اشرب سوائل انا اشرب شربه كويكر توت برتقال مركز ليمون مركز شربه حارقه لبن مووويه فرواله مراعي وامشي في الدرج 10 دقايق واسوي تمارين الخصر وغيرها بس ثاني يوم رمضان شربت عصير برتقال صح نزل وزني بس بالجرمات انا ابي كيلو.......... طماعه هههههه وكمان عصير الليمون مايناسبني مثل ماقلت ينزل بالجرمات اهي اهي اهي المهم وكملت رجيمي لها اليوم ونزل ماشالله في 8 ايام نزل نزل 4 كيلو الحمدلله وقررت اكمل لين اخر رمضان باذن الله والله كل مابي اكل اتذكر ملابس العيد وملابس الجامعه وتنسد نفسي مع انو وزني مو مره جسمي شوي مربرب وبس وابيكم تشجعوني وبس ودعواتكم ليه اكمل لااخر رمضان واذا حسيتي بدوخه كلي حبوب فيتمينات قولوا ماشالله وابي تقيمكم ياااارب ثبتي لين اخر رمضان :2thmup::2thmup::2thmup:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي احكي :talker::talker:لكم قصة رجيمي مع السوائل المهم...
ماشاءالله ربي يقويك وتنحفي اكثر واكثر بصحه وعافيه

بس عندي سؤال بالنسبه لهالريجيم ومدامك جربتيه اعطيني انتي الجواب

نزول الوزن فيه يبين بالميزان والمقاسات والشكل عموما ولا بس ينزل بالميزان

انا خايفة اسويه وينزل بالميزان ويظل شكلي زي ماهو
يا ملاذ الخائفين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم المهم يابنات الموضوع مبين من عنوانه مين جربت رجيم السوائل وبان على جسمه وكم المده الي استخدمته فيها اسبوع اسبوعين وبين ع جسمه لاني ودي اسويه لاني دبه انا حاليا ماشيه على رجيم التمر واللبن الي جربت رجيم السوال تفيدني ولها دعوه بظهررر الغيب انتضر ردودكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم المهم يابنات الموضوع مبين من عنوانه...
رفع
سالي الاحزان
سالي الاحزان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم المهم يابنات الموضوع مبين من عنوانه مين جربت رجيم السوائل وبان على جسمه وكم المده الي استخدمته فيها اسبوع اسبوعين وبين ع جسمه لاني ودي اسويه لاني دبه انا حاليا ماشيه على رجيم التمر واللبن الي جربت رجيم السوال تفيدني ولها دعوه بظهررر الغيب انتضر ردودكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم المهم يابنات الموضوع مبين من عنوانه...
رفع
0000ليه بس ليه0000
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي احكي :talker::talker:لكم قصة رجيمي مع السوائل المهم اول يوم رمضان اكلت مالذ وطاب من اكل امي الله يخليها لنا ومن ثاني يوم رمضان سويت رجيم السوايل بس اشرب سوائل انا اشرب شربه كويكر توت برتقال مركز ليمون مركز شربه حارقه لبن مووويه فرواله مراعي وامشي في الدرج 10 دقايق واسوي تمارين الخصر وغيرها بس ثاني يوم رمضان شربت عصير برتقال صح نزل وزني بس بالجرمات انا ابي كيلو.......... طماعه هههههه وكمان عصير الليمون مايناسبني مثل ماقلت ينزل بالجرمات اهي اهي اهي المهم وكملت رجيمي لها اليوم ونزل ماشالله في 8 ايام نزل نزل 4 كيلو الحمدلله وقررت اكمل لين اخر رمضان باذن الله والله كل مابي اكل اتذكر ملابس العيد وملابس الجامعه وتنسد نفسي مع انو وزني مو مره جسمي شوي مربرب وبس وابيكم تشجعوني وبس ودعواتكم ليه اكمل لااخر رمضان واذا حسيتي بدوخه كلي حبوب فيتمينات قولوا ماشالله وابي تقيمكم ياااارب ثبتي لين اخر رمضان :2thmup::2thmup::2thmup:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي احكي :talker::talker:لكم قصة رجيمي مع السوائل المهم...
انا ماشيه عليه بس مغيره فيه واليوم مفتوح لي من يوم مادخل رمضان طبعا ماكنت اب ياسوي مفتوح ابد لين العيد بس وزني علني ثابت وبديت اشك ان الدوره مانزلت الله يكرمكم بسسبب اني مسويه دايت وانا خلقه دمي مو ذاك الزود ب سمهتمه فيتامينات والخ بس لان سوايل خلية اليوم المفتوح عشان اكسر ثبات الوزن الفطور شربت حليب فراوله وشربت فيمتو وعصير خفيف مو ثقيل وعادي جلست طبعا وجبه وحده طلبت لي من برا بروستد والخ وباكله بعد شوي هذا يومي المفتوح بيكون مو ثقيل مره باكل وجبه وحده اللي هي السحور خليتها وسويت لي شاهي جامو بشربه بعد الوجبه ويارب يتحرك