نعومه995
•
والله ياحبيبتي آي شي سائل وزبادي واوسع صدري بعصيرات حلوة منجا كوكتيل يعني كل شي سائل شوربة خضار مثلا ودجاج وتخلطينهم بالخلاط عشان البروتين المهم سوائل بدون زيوت او دسم
كيفكم:) طفشانين من اكلات الرجيم مو:09: ابي رايكم وتجاربكم برجيم السوائل وكم ينحف بالشهر ردوا علي مو زي كل مرررررررررره:44:كيفكم:) طفشانين من اكلات الرجيم مو:09: ابي رايكم وتجاربكم برجيم السوائل وكم ينحف بالشهر ردوا علي...
ضايق صدري لاني امس اكلت مندي يجنن وريحته عذااااب ماقدرت اقاوم واليوم ان شاء الله ابدا معكم من جديد
واليوم بس اكلت جح
واليوم بس اكلت جح
كيفكم:) طفشانين من اكلات الرجيم مو:09: ابي رايكم وتجاربكم برجيم السوائل وكم ينحف بالشهر ردوا علي مو زي كل مرررررررررره:44:كيفكم:) طفشانين من اكلات الرجيم مو:09: ابي رايكم وتجاربكم برجيم السوائل وكم ينحف بالشهر ردوا علي...
بليز شجعوني عشان اشد حيلي مليت من وزني ابي اضعف ابي اصير
وكل وحده مسويه هالرجيم تكتب وش كلت اووه قصدي وش شربت
وكل وحده مسويه هالرجيم تكتب وش كلت اووه قصدي وش شربت
النموسه
•
كيفكم:) طفشانين من اكلات الرجيم مو:09: ابي رايكم وتجاربكم برجيم السوائل وكم ينحف بالشهر ردوا علي مو زي كل مرررررررررره:44:كيفكم:) طفشانين من اكلات الرجيم مو:09: ابي رايكم وتجاربكم برجيم السوائل وكم ينحف بالشهر ردوا علي...
والله زين بحاول اجربه
كيفكم:) طفشانين من اكلات الرجيم مو:09: ابي رايكم وتجاربكم برجيم السوائل وكم ينحف بالشهر ردوا علي مو زي كل مرررررررررره:44:كيفكم:) طفشانين من اكلات الرجيم مو:09: ابي رايكم وتجاربكم برجيم السوائل وكم ينحف بالشهر ردوا علي...
اليوم ثالث يوم لي بالسوائل
وبكره الصبح على الريق راح اوزن واشوف
بديت احس بتعب وخمول بس ان شاءالله ربي يقدرني واكمل :)
وبكره الصبح على الريق راح اوزن واشوف
بديت احس بتعب وخمول بس ان شاءالله ربي يقدرني واكمل :)
الصفحة الأخيرة