دلوعه سيدها
•
يارب تنحفين بصحه وعافيه ويوفقك ربي وينولك ماتريدين عاجلا غير اجل
HADOBA
•
حبيباتي الحبيبات
الي طبقوا رجيم السوائل
كم كيلو انزل الوزن في الاسبوع؟؟؟
وكمان الشوربات اي نوع شوربه لكن مطحونه صح ولا لا؟؟
حمسوني الله رضى عليكم
استنااااااااااااااااكم
الي طبقوا رجيم السوائل
كم كيلو انزل الوزن في الاسبوع؟؟؟
وكمان الشوربات اي نوع شوربه لكن مطحونه صح ولا لا؟؟
حمسوني الله رضى عليكم
استنااااااااااااااااكم
مس فرفش
•
HADOBA :
حبيباتي الحبيبات الي طبقوا رجيم السوائل كم كيلو انزل الوزن في الاسبوع؟؟؟ وكمان الشوربات اي نوع شوربه لكن مطحونه صح ولا لا؟؟ حمسوني الله رضى عليكم استنااااااااااااااااكمحبيباتي الحبيبات الي طبقوا رجيم السوائل كم كيلو انزل الوزن في الاسبوع؟؟؟ وكمان الشوربات اي...
هلا عمري اتوقع 3 الى 4 كيلو في الاسبوع
بس يدوخ بقوووه
في رجيمات حلوه في المنتدى اختاري ما يناسبك وتوكلي على لله وسويها
يالله الى الامام
ولله يوفقك
بس يدوخ بقوووه
في رجيمات حلوه في المنتدى اختاري ما يناسبك وتوكلي على لله وسويها
يالله الى الامام
ولله يوفقك
*ساما*
•
HADOBA :
حبيباتي الحبيبات الي طبقوا رجيم السوائل كم كيلو انزل الوزن في الاسبوع؟؟؟ وكمان الشوربات اي نوع شوربه لكن مطحونه صح ولا لا؟؟ حمسوني الله رضى عليكم استنااااااااااااااااكمحبيباتي الحبيبات الي طبقوا رجيم السوائل كم كيلو انزل الوزن في الاسبوع؟؟؟ وكمان الشوربات اي...
كل الشوربات اللي تخطر في بالكلكن بدون كريم أو زبدة أو زيت ولا تكون ماجي بعد........
شوربة شوفان مع الحليب
شوربة شوفان بالطماطم
شوربة عدس
شوربة خضار مقطعه صغار
شوربة حريرة بس بدون حمص (بليلة)
شوربة الطماطم
شوربة البصل والثوم والكزبرة
أنا إستخدمته كان مرة روعه بس كنت مرات أحط فيلية دجاج مقطع صغيييييييييير مره وتقريبا مره في الأسبوع
كنت أشرب لبن وحليب وزبادي وعصيرات وشاهي وقهوة ومرات إذا مت من الجووووووووع أسوي سليق سايل مره أثقل شوي من الشوربه وصراحه جاب نتيجه ممتازة معي........لكن بالصراحه كل الرجيمات هذي تنزل بسرعه وتخلينا نرجع بسرعه
جربي التخفيف نحف على المدى الطويل وطنشي الميزان إلى ماتشوفين ملابسك بدت تتوسع عليك :)
شوربة شوفان مع الحليب
شوربة شوفان بالطماطم
شوربة عدس
شوربة خضار مقطعه صغار
شوربة حريرة بس بدون حمص (بليلة)
شوربة الطماطم
شوربة البصل والثوم والكزبرة
أنا إستخدمته كان مرة روعه بس كنت مرات أحط فيلية دجاج مقطع صغيييييييييير مره وتقريبا مره في الأسبوع
كنت أشرب لبن وحليب وزبادي وعصيرات وشاهي وقهوة ومرات إذا مت من الجووووووووع أسوي سليق سايل مره أثقل شوي من الشوربه وصراحه جاب نتيجه ممتازة معي........لكن بالصراحه كل الرجيمات هذي تنزل بسرعه وتخلينا نرجع بسرعه
جربي التخفيف نحف على المدى الطويل وطنشي الميزان إلى ماتشوفين ملابسك بدت تتوسع عليك :)
الصفحة الأخيرة