ســـــوســـــو :

السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس وبدون تخبيصات :) يا حلوات بغيت أسألكم اللي جربت منكم رجيم الكربوهيدرات ... كم المدة اللي طبقت فيها الدايت ؟ وكم كيلو نقصت ؟ الله يوفق ويساعد كل من ترد علي يارب ...

السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس...

نور ستايل :

الله يوفقكم وتنحفون ان شاء الله

الله يوفقكم وتنحفون ان شاء الله

::مصدعه:: :

انا جربته قبل سنتين ومالتزمت الا بخمس اسابيع مع المشي يوميا ساعه ونصف ونزلت كثييييير والله مب متذكره بالضبط كم !!! وتركته وخليت نظام اكلي مقارب للرجيم مع حذف العشا والاكتفاء بسوائل وفواكه من بعد الساعه 7 مساء ...

انا جربته قبل سنتين ومالتزمت الا بخمس اسابيع مع المشي يوميا ساعه ونصف ونزلت كثييييير والله مب...

احساااس مخملي :

انا جربته شهر ونزلت 6 كيلو من غير رياضه بس صراحه روعه ومريح ماتحسي انك ماشيه على رجيم

انا جربته شهر ونزلت 6 كيلو من غير رياضه بس صراحه روعه ومريح ماتحسي انك ماشيه على رجيم

ســـــوســـــو :

السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس وبدون تخبيصات :) يا حلوات بغيت أسألكم اللي جربت منكم رجيم الكربوهيدرات ... كم المدة اللي طبقت فيها الدايت ؟ وكم كيلو نقصت ؟ الله يوفق ويساعد كل من ترد علي يارب ...

السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس...