كوبونات الراقية تسجيل الدخول

احساااس مخملي
احساااس مخملي •
وردهـ المنتدى وردهـ المنتدى :
حروف قلبي كم كان وزنك ؟
حروف قلبي كم كان وزنك ؟
كان وزني 108 كيلو



بس اعرف وحده وزنها تقريبا 75 عملته وكانت تلبس شورت التخسيس وتشتغل بالبيت

صراحه نحفت على الاخر وبطنها خفت كثير <<<كانت بطنها مأساه
احساااس مخملي
احساااس مخملي •
قيوانية حتى النخاع قيوانية حتى النخاع :
أنا نفسي أجربه .. بس يقولون مايناسب اللي فصيلتهم o+
أنا نفسي أجربه .. بس يقولون مايناسب اللي فصيلتهم o+
انا فصيله دميO +

والحمدلله كنت مرتاحه عليه ونزلت 6 كيلو

بس انا نزولي بطيء جدا يعني ممكن انتي تنزلي اكثر
احساااس مخملي
احساااس مخملي •
ســـــوســـــو ســـــوســـــو :
تسلمين يا قمر على التشجيع .. الحمدلله بديت فيه اليوم ويارب أنحف وأنا بكامل الصحة والعافيه ... مشكوره مره ثانيه ....
تسلمين يا قمر على التشجيع .. الحمدلله بديت فيه اليوم ويارب أنحف وأنا بكامل الصحة والعافيه...
بالتوفيق اختي

ويارب توصلي لوزنك المثالي وانتي بصحه وعافيه


يالله ننتظر النتائج
ليان عمر
ليان عمر •
ســـــوســـــو ســـــوســـــو :
السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس وبدون تخبيصات :) يا حلوات بغيت أسألكم اللي جربت منكم رجيم الكربوهيدرات ... كم المدة اللي طبقت فيها الدايت ؟ وكم كيلو نقصت ؟ الله يوفق ويساعد كل من ترد علي يارب ...
السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس...
حمستونا
مربى كرز
مربى كرز •
ســـــوســـــو ســـــوســـــو :
السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس وبدون تخبيصات :) يا حلوات بغيت أسألكم اللي جربت منكم رجيم الكربوهيدرات ... كم المدة اللي طبقت فيها الدايت ؟ وكم كيلو نقصت ؟ الله يوفق ويساعد كل من ترد علي يارب ...
السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس...
ممتاز

بس غريب مافيه رياضه

يعني ترهلات تصير