كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جولانار (^_^)
جولانار (^_^) •
هدى النفس هدى النفس :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتى انا فى حاجة شديدة لمساعدتكم لى:( بما تعرفونه من تجارب عن رجيم الكربوهيدرات وهل فعلا يفقد 30 كيلو فى 9 اسابيع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لان وزنى كبيررررر 102 :44:فهل سافقد 30 كيلو فعلا فى 9 اسابيع؟؟ لانى تعبت جدااااااااااااا من الوزن الزائد ونفسى بقى انحف ويصير وزنى جميل وانزل لاهلى فى الاجازة حلوة مو زى الدبة والفيلة تعبت خلاصصصصصص كل سنة انزلهم زى الفيلة:mad::mad: نفسى انزل شكلى حلو ووزنى متغير وتعبت جربت رجيم اسامه حمدى لمدة اسبوع وما نفع معى ولا تحرك وزنى ولا جرام واحد:icon33::icon33: ده غير الصداع الفظيييييييييييع اللى مسك دماغى انا محتاجة مساعدتكم يا اخواتى وما تبخلون على بالتجارب والنصيحة بخصوص رجيم الكربوهيدرات وهل ممكن افقد 25 او 30 كيلو فى خلال 3 شهور قبل ما انزل لاهلى؟؟؟؟؟؟؟:confused: انا فى انتظار اجابتكم على وتجاربكم الحلوة ونصائحكم الجميلة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتى انا فى حاجة شديدة...
السلام عليكم انا آسفه ياقلبي على الانقطاع بس حصلي ظرف المهم بعد سنه زاد الوزن وصار زياده ستين كيلو وتقول انها ماكانت تاكل كثير وتخفف المهم راحت وعملت تحاليل قالت ممكن غده او مرض فالتحاليل كاها سليمه فقالها الدكتور هل انتي اتبعتي نظام دشتي الي هو الكربوهيدرات فقالتله نعم فضحك الدكتور وقال لها هذه الحاله متكرره مع اكثر من مراجع عندي كل ما اسوي لهم تحاليل تطلع سليمه ولما اسالهم يكونو متبعين هذا النظام وياحبيبتي عندي كتاب جورج يحذر من هذا النضام لانه يبهدل العضلات وخالتي اتبعت هذا النضام من سنتين تقريبا ونزلت ونحفت بس لما رجعت للنضام العادي او التخفيف زادت زياده موطبيعيه واسمنت سمنه فضيعه شفتها من شهر تقريبا اول مره اشوفها في هل حجم اكثر من سمنتها لما تحمل وعمتي اتبعته بسماكملت الحمد لله حذرتها منه بس يوم سوته صار معاها غشاوه في العين ودوخه فاستخارت انها تكمل فقدر الله لها اني زرتها في نفس اليوم الي تعبت فيه وكان معي كتاب جورج الى هو كل 3ساعات وايد حلو من جرير والحمد لله اتركته وهذه الخيره لها والله على ما كتبت شهيد حبوبه
أحتاجك
أحتاجك •
هدى النفس هدى النفس :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتى انا فى حاجة شديدة لمساعدتكم لى:( بما تعرفونه من تجارب عن رجيم الكربوهيدرات وهل فعلا يفقد 30 كيلو فى 9 اسابيع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لان وزنى كبيررررر 102 :44:فهل سافقد 30 كيلو فعلا فى 9 اسابيع؟؟ لانى تعبت جدااااااااااااا من الوزن الزائد ونفسى بقى انحف ويصير وزنى جميل وانزل لاهلى فى الاجازة حلوة مو زى الدبة والفيلة تعبت خلاصصصصصص كل سنة انزلهم زى الفيلة:mad::mad: نفسى انزل شكلى حلو ووزنى متغير وتعبت جربت رجيم اسامه حمدى لمدة اسبوع وما نفع معى ولا تحرك وزنى ولا جرام واحد:icon33::icon33: ده غير الصداع الفظيييييييييييع اللى مسك دماغى انا محتاجة مساعدتكم يا اخواتى وما تبخلون على بالتجارب والنصيحة بخصوص رجيم الكربوهيدرات وهل ممكن افقد 25 او 30 كيلو فى خلال 3 شهور قبل ما انزل لاهلى؟؟؟؟؟؟؟:confused: انا فى انتظار اجابتكم على وتجاربكم الحلوة ونصائحكم الجميلة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتى انا فى حاجة شديدة...
8
8
8
8
حبيت اقول فيه فرق بين دشتي والكربوهيدرات..


دشتي يعتمد على الدهون والحوم..

الكربوهيدرات يعتمد على النشويات مثل الخبز ومشتقاته..




والريجيم ماعندي فكرا عنه بصراحه

والله ينحفك بصحه
queen74
queen74 •
هدى النفس هدى النفس :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتى انا فى حاجة شديدة لمساعدتكم لى:( بما تعرفونه من تجارب عن رجيم الكربوهيدرات وهل فعلا يفقد 30 كيلو فى 9 اسابيع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لان وزنى كبيررررر 102 :44:فهل سافقد 30 كيلو فعلا فى 9 اسابيع؟؟ لانى تعبت جدااااااااااااا من الوزن الزائد ونفسى بقى انحف ويصير وزنى جميل وانزل لاهلى فى الاجازة حلوة مو زى الدبة والفيلة تعبت خلاصصصصصص كل سنة انزلهم زى الفيلة:mad::mad: نفسى انزل شكلى حلو ووزنى متغير وتعبت جربت رجيم اسامه حمدى لمدة اسبوع وما نفع معى ولا تحرك وزنى ولا جرام واحد:icon33::icon33: ده غير الصداع الفظيييييييييييع اللى مسك دماغى انا محتاجة مساعدتكم يا اخواتى وما تبخلون على بالتجارب والنصيحة بخصوص رجيم الكربوهيدرات وهل ممكن افقد 25 او 30 كيلو فى خلال 3 شهور قبل ما انزل لاهلى؟؟؟؟؟؟؟:confused: انا فى انتظار اجابتكم على وتجاربكم الحلوة ونصائحكم الجميلة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتى انا فى حاجة شديدة...
اريد ان اسالك سؤال ما هي فصيلة دمك؟؟؟؟؟؟؟؟

إذا كانت A انصحك ان تبتعدي عن البروتين الحيواني لأنها تسمن هذه الفصيله ويجب عليك ان تتبعي نظام نباتي

انا نفس الشيء لا انحف على الرجيم الكيميائي لأنة رجيم بروتيني يعتمد على اللحوم في نظامه

وبالنسبة للأخت جولانار نظام الكربوهيدرات نظام مختلف عن نظام دشتي لأن نظام دشتي يعتمد على البروتين

ويمنع الكربوهيدرات في نظامة (للتوضيح ليس أكثر)
الراجية الغفران
الراجية الغفران •
هدى النفس هدى النفس :
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتى انا فى حاجة شديدة لمساعدتكم لى:( بما تعرفونه من تجارب عن رجيم الكربوهيدرات وهل فعلا يفقد 30 كيلو فى 9 اسابيع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لان وزنى كبيررررر 102 :44:فهل سافقد 30 كيلو فعلا فى 9 اسابيع؟؟ لانى تعبت جدااااااااااااا من الوزن الزائد ونفسى بقى انحف ويصير وزنى جميل وانزل لاهلى فى الاجازة حلوة مو زى الدبة والفيلة تعبت خلاصصصصصص كل سنة انزلهم زى الفيلة:mad::mad: نفسى انزل شكلى حلو ووزنى متغير وتعبت جربت رجيم اسامه حمدى لمدة اسبوع وما نفع معى ولا تحرك وزنى ولا جرام واحد:icon33::icon33: ده غير الصداع الفظيييييييييييع اللى مسك دماغى انا محتاجة مساعدتكم يا اخواتى وما تبخلون على بالتجارب والنصيحة بخصوص رجيم الكربوهيدرات وهل ممكن افقد 25 او 30 كيلو فى خلال 3 شهور قبل ما انزل لاهلى؟؟؟؟؟؟؟:confused: انا فى انتظار اجابتكم على وتجاربكم الحلوة ونصائحكم الجميلة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتى انا فى حاجة شديدة...
up up up up up up
up up up up
up up
up
هدى النفس
هدى النفس •
جولانار (^_^) جولانار (^_^) :
السلام عليكم انا آسفه ياقلبي على الانقطاع بس حصلي ظرف المهم بعد سنه زاد الوزن وصار زياده ستين كيلو وتقول انها ماكانت تاكل كثير وتخفف المهم راحت وعملت تحاليل قالت ممكن غده او مرض فالتحاليل كاها سليمه فقالها الدكتور هل انتي اتبعتي نظام دشتي الي هو الكربوهيدرات فقالتله نعم فضحك الدكتور وقال لها هذه الحاله متكرره مع اكثر من مراجع عندي كل ما اسوي لهم تحاليل تطلع سليمه ولما اسالهم يكونو متبعين هذا النظام وياحبيبتي عندي كتاب جورج يحذر من هذا النضام لانه يبهدل العضلات وخالتي اتبعت هذا النضام من سنتين تقريبا ونزلت ونحفت بس لما رجعت للنضام العادي او التخفيف زادت زياده موطبيعيه واسمنت سمنه فضيعه شفتها من شهر تقريبا اول مره اشوفها في هل حجم اكثر من سمنتها لما تحمل وعمتي اتبعته بسماكملت الحمد لله حذرتها منه بس يوم سوته صار معاها غشاوه في العين ودوخه فاستخارت انها تكمل فقدر الله لها اني زرتها في نفس اليوم الي تعبت فيه وكان معي كتاب جورج الى هو كل 3ساعات وايد حلو من جرير والحمد لله اتركته وهذه الخيره لها والله على ما كتبت شهيد حبوبه
السلام عليكم انا آسفه ياقلبي على الانقطاع بس حصلي ظرف المهم بعد سنه زاد الوزن وصار زياده ستين...
مشكورة اختى فى الله جولانار لمرورك الكريم مرة اخرى على الموضوع ووالله انى خفت جداااااااا من كلامك يعنى الواحد يتعب ويعمل رجيم لمدة شهرين ونصف وبعدين يرجع الضعف:(:(
ربنا يستر علينا وينحفنا بصحة وعافية يارب