¨°o.O (شهـد) O.o°¨
بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو ؟؟؟ يصير ابدا بالرياضه من اول يوم ابدا فيه الرجيم او لا؟؟ ابغى تجاربكم يابنات اللي جربوا ........مع حبي :27:
بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد...
اب
قموسة
قموسة
بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو ؟؟؟ يصير ابدا بالرياضه من اول يوم ابدا فيه الرجيم او لا؟؟ ابغى تجاربكم يابنات اللي جربوا ........مع حبي :27:
بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد...
جعل الله يرفع قدرك ياشهد :26:
خفاياالليل
خفاياالليل
بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو ؟؟؟ يصير ابدا بالرياضه من اول يوم ابدا فيه الرجيم او لا؟؟ ابغى تجاربكم يابنات اللي جربوا ........مع حبي :27:
بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد...
الروابط لرجيم البروتينات-واحنا نتكلم عن رجيم الكربوهيدرات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فلاشة
فلاشة
بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو ؟؟؟ يصير ابدا بالرياضه من اول يوم ابدا فيه الرجيم او لا؟؟ ابغى تجاربكم يابنات اللي جربوا ........مع حبي :27:
بنات مين جربت رجيم الكربوهدرات وشافت فايده منه؟؟ وفي الرجيم يقولك ماتبدين في الرياضه الا بعد...
للرفع لعيونكم
قموسة
قموسة
te_amo te_amo :
الروابط رابط الصفحة يلي فييا معلومات وروابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=872488 رابط الاكلات http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=896806 و نصيحة مني تشتري كتاب الرجيم و هو من دار الفراشة وبتلاقيه بكل المكتبات و سعرو رخيص كتير شي 3 دولار بس و حلو كتييير و بقلبو معلومات كاتبها الدكتور اتكنز و بقلبو كمان وصفات اكل و معلومات حلوة كتير و الكتاب عليه صورة همبرغر واي معلومات بدك ياها انا حاضرة فيكي تبعتلي هون او عالخاض و بالتوفيق للكل وان شاء الله كلكون بتضعفوا وبتصيروا احلى اجسام ;)
الروابط رابط الصفحة يلي فييا معلومات وروابط...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=407490

ايه فعلاً اختي الروابط لما فتحتها لقيتها عن رجيم الا كربوهيدرات او البروتينات وانا هنا اتكلم عن رجيم ( الكربوهيدرات ) يعني شامل على حلويات وسكريات ومدة 9 اسابيه وينزل 30 كيلوا وهذا رابط له http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=407490