هلاااا جميعا هذي أول مشاركة لي .. مع ان لي زمان وعشرة عمر مع عالم حواء >>>>ما كنها عمرها 17 سنة
المهممم انا عندي طلب ...اريد كل وحدة تشاركنا تجاربها مع أي مشروب او خلطة للتنحيف
طبعا صار وقريت عن شرب الثوم والزنجبيل وغيره ... بس البعض يقول ان كل هذي اشاعات وان الجسم ما ينحف الا بالرياضة
طبعا أنا اسوي رياضة لكن بما اني طالبة مدرسة وثانوية اسوي بحدود 20 دقيقة او 30 ... اعتقد ان ما تكفي عشان اخفف وزني (واحيانا اسحب تماما لما يكون عندي اختبارات)
عشان كذا اريد مشروب سهل يأثر وفعلا يخففلي وزني
وزني 62 -_- وطولي 158 ... اريد انقص 5 كيلو ع الأقل قبل العيد
أيش راكم كل وحدة تخبرنا تجاربها ؟؟
P.Y.T @pyt
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام حمودي وصبوبي
•
اكتر مشروب فاديني بفضل الله (شاهي اخضر و قرفه وكمون وزنجبيل )3مرات في اليوم في خلال اسبوع نزلت 3ك من غير رياضه
نسيت . اخلطها في علبه كميات متساويه واخد منها ملعقتين وليمونه واحطها في ترمس قهوة واعبيها واشرب منها طول اليوم
أكتر شي عمل معي نتيجة
الشاي الأخضر - زهورات كل واحد لوحده مابشرهم مع بعض
وكنت بشرب 4 أكواب شاي بالنهار لأنو الشاي الأخضر مابيعمل نتيجة إذا شربتي كوب
طبعاً مع ريجيم ومشي عالسير
وإنتي بما إنك طالبة ومافي وقت للرياضة فيكي تدرسي وإنتي عم تمشي بجنينة البيت
الشاي الأخضر - زهورات كل واحد لوحده مابشرهم مع بعض
وكنت بشرب 4 أكواب شاي بالنهار لأنو الشاي الأخضر مابيعمل نتيجة إذا شربتي كوب
طبعاً مع ريجيم ومشي عالسير
وإنتي بما إنك طالبة ومافي وقت للرياضة فيكي تدرسي وإنتي عم تمشي بجنينة البيت
P.Y.T
•
نسيت . اخلطها في علبه كميات متساويه واخد منها ملعقتين وليمونه واحطها في ترمس قهوة واعبيها واشرب منها طول اليومنسيت . اخلطها في علبه كميات متساويه واخد منها ملعقتين وليمونه واحطها في ترمس قهوة واعبيها واشرب...
شكراا عالمرور ^_^
الصفحة الأخيرة