أحلام 22 :

أنا عندي نقص شديد في فيتامين د والله تعبت منه حتى قبل الحمل كانوا يعطوني حبوب مخلوط مع كالسيوم عشان م اشرب اللبان ولا احب الاجبان نهائي وكنت اتعالج عن مشكلة ب الدوره وكذا دكتور يطلب تحليل فيتامين د وبعد الولاده نقص الفيتامين كثير لأني صراحه اقطع العلاج والآن الحمد لله اخذ الفيتامين شراب 45 نقطه ثم الشهر اللي بعده 8 نقاط الى مدة 6 شهور طبعا اتابع مع الدكتور ولاحظت مع تحسن نسبة فيتامين د حب الشباب بدأ يخف التهيج الاحمرار خف من البشره وصرت نشيطه ب الأول دايم كسوله صراحه انصح كل وحده كسوله ودايم تحس ب التعب تسوي تحليل فيتامين د

أنا عندي نقص شديد في فيتامين د والله تعبت منه حتى قبل الحمل كانوا يعطوني حبوب مخلوط مع كالسيوم...

اطمح للأفضل :

خمول دايم الالام بالظهر صدااع دائم نوبات فزع وخوف ضيقه النوم اما كثيرر او قليل ومتقطع تساقط الشعر شحوب الله يكفينا الشر

خمول دايم الالام بالظهر صدااع دائم نوبات فزع وخوف ضيقه النوم اما كثيرر او قليل...

عواطف تركي :

معروف ان فيتامين د اذا كان ناقص يحتاج علاج عشان يرتفع مثل شراب فيدروب علبه كل اسبوع لمدة شهر الى شهرين على الاقل ثم تخفف الجرعه حسب مستوى الفيتامين بالجسم واهم مصدر لفتيامين د هو الشمس وللاسف احنا مانطلع بالشمس وحتى اذا طلعنا مغطيين من راسنا لرجولنا مانستفيد من الشمس اعرف ناس رفعوا فيتامين د بالشمس يومياً يجلسون بالشمس واجسامهم مكشوفه مع اكل التونه والفطر والبيض وشرب الحليب والعصير المدعم بفيتامين د وما ارتفع الا بعد شهور طويله يعني افضل شي انه يرفع بالعلاج بعدين يحافظ على الارتفاع بالاكل المدعم بفيتامين د

معروف ان فيتامين د اذا كان ناقص يحتاج علاج عشان يرتفع مثل شراب فيدروب علبه كل اسبوع لمدة شهر الى...

كلها ذوووق :

حتى انا فيني نقص حاد قبل سنتين كان 7 ذحين ماادري كم وفيني كسل وخمول وتعب

حتى انا فيني نقص حاد قبل سنتين كان 7 ذحين ماادري كم وفيني كسل وخمول وتعب

نواره ٢٠٢٠ :

نقص عندي حتى وصل 7 واخذت حبوب ف الاسبوع حبه لمده3شعور....وارتفع ولله الحمد...لكن الحين احس كانه نزل....اعراض صداع دايم شحوب.آلام ف العظام خاصه الركب.اكتئاب...نسيان بشكل مو طبيعي...كتمه اثناء النوم تعب ارهاق م اقل مجهوود....

نقص عندي حتى وصل 7 واخذت حبوب ف الاسبوع حبه لمده3شعور....وارتفع ولله الحمد...لكن الحين احس كانه...