تجاربكن مع نخاله الدقيق (النخاله) وين تنباع ؟؟

الله يجزاك خيييييييييير

اول مره اسمع عنه انه ينحف ويالله قولي لنا القصه


ننتضرك

حبيبتي في توست نخاله من هرفي بتحصليه في بنده هذا الي اعرفه

اتمنى اكون افدتك ولو بشي بسيط

النخاله تلقينها في العطارين بالكليو


وفيه منها حبوب تلقينه بالصيدليه والبعض يسميها الرده


بالتوفيق

خبز النخاله حلو اذا كنتي بتسوين رجيم

مرره قوووي انا خالتي كانت ما تاكل الا هو ونحفت بقوه

وانا ان شاء الله راح ابدا فيه من الاسبوع الجاي بس استنى اخلص رجيم هالاسبوع...


يارب ننحف...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

النخالة تقصدين الخبز ؟؟؟هو اللي يضعف؟

ينفع للي فصيلة دمهم o+?????