يعني الزنجبيل فادك بالجوانب والارداف اكثر شي؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وبعد كم بانت النتيجه؟؟؟؟؟؟؟؟
هلاااا دلوعة جده
النتيجه تبان مع الاستمرار بالشرب
ومن اول اسبوع تحسين بفرق بجسمك
وفوائد الزنجبيل كثيره جدا
وبدل الشاي اشربي زنجبيل احسن عشان تستفيدي منه
جربي وماراح تخسري
النتيجه تبان مع الاستمرار بالشرب
ومن اول اسبوع تحسين بفرق بجسمك
وفوائد الزنجبيل كثيره جدا
وبدل الشاي اشربي زنجبيل احسن عشان تستفيدي منه
جربي وماراح تخسري
Lady333
•
الف شكر ليكى حقيقى تجربتك مفيده و الف مبروووووووك على وزنك و مقاساتك الجديده وعقبالنا كلنا
الصفحة الأخيرة
شاكرة لكم مروركم وتفاعلكم معي
واسفه لتأخري بالرد عليكم توني دخلت :27:
ووزني من الصعب نزوله بسهوله لكن الاراده والعزيمه تخليه ينزل غصب :27:
وماالتزمت بريجيم معين كنت اكل كل شئ لكن ربع الكميه ومع الوقت تعودت على الاكل القليل وسار وزني ينزل بسرعه رهيبه لان الاساس صح :)
انا شفت اغلب الاسئله تدور حول مغلي الزنجبيل وهذي طريقته
تاخذين زنجبيل طااااااااازج وتبشرينه بمقدااار اربع ملاعق وخمس اكواااب ماء وتغلى لمدة عشر دقاائق ((يمكن اضافة اعواد القرفه معه اذا حبيتوا)) وتشربين هالكميه طول اليوم سواء كان دافي او بارد مو مشكله
والله يابنااات احلف وانا صادقه انه اخفى السلوليت بشكل مذهل من جسمي
كنت اشوف نفسي بالمرايه واتقرف من شكلي وبعد المداومه على شرب الزنجبيل اختفى حتى لو ضغطت على المكان مايبين الا الشئ البسيط منه...
انصحكم فيه لايفوتكم منها تخفيف للوزن ومنها تخفيف السلوليت وانهاءه...
وخلطة الثوم والليمون ذكرتها اخت لنا بس والله ناسيه اسمها وهي كالتالي
3 فص ثوم و7 حبات ليمون
يقطع الليمون شرايح ويستخرج البزر منه ويقشر الثوم وتغطينهم بكميه كافيه من الماء وتخلينهم ياخذووون غليه وحده بس وتغطينهم وتتركينه الين يدفى وتصفينه من الماء وتخلطينهم بالخلاط وتحفظ بالثلاجه للاستخداااااام ملعقة الاكل على الريق او اللي تنام الى الظهر تشربه اذا قامت
ومغلي الكرفس والبقدونس هذي جبتها من رااااسي
اخذ ربع حزمه بقدونس
مع ربع حزمة كرفس
و4 اكواب ماء
واغليهم ربع ساعه
واشرب منه طول اليوم
بالتبادل بينه وبين الزنجبيل
منها افتك من الاكل
ومنها فاااايده كبيره حتى لمن يعانون من التهاب المسالك والكلى والامسااااااك
واليوم بس رحت من جديد للمشغل ابي اخذ فساتيني وكانت المفاجأه
طلعت كلها وسيعه عليه خصوصا من منطقة الصدر واعلى البطن(( انا مالي بطن كبير مشكلتي بالارداااف والجوانب))
وكل اللي في المشغل انذهلوا من شكلي ويسألوني كيف نحفتي بهالسرعه
وانا قلتلهم على تجربتي كلها وقلت ان الاساس بنقص الوزن هو البدايه السليمه فيه
اتمنى اكون اجبت الجميع على استفساره
واي سؤاااااااال انا حاااااااضره لعيونكم حبايب قلبي