الفراشه الحلوه 99 :

بناااات صبااح الخيييير انااا ببداء اليووم بحمية دكتور فاااااااادى :2thmup:ماصدقت ارسى على حمية عمومااا انااا دورت تجمع لهم ماالقيت لالان عندى اساالة ودى احد يجاااوبنى خااصة الى جربوووه لالانه كثير يمدحووووون هذى الحمية سؤالى هووو كالتاى 1-كم نزلتى على الحمية وهل كنتى تسوى يوم مفتوح او لالا 2-هل عدتى الاسبوع الاول او اتبعتية باا سابيعة كلهااا3-ايش ممكن اكل بين الوجباات4-هل ممكن اشرب فيمتو داايت خلاص انتهيناااا ولكم جزيل الشكر والى بتدخل معى حياهاا الرحمان:32:نسيت اقول وزنى :icon33::icon33::44:110وان شاااء الله ان الله احيانااا على العيد يكون نهاية الثمانين ;);)وهذا الى مخططة علية بينى وبين نفسى ودى البس لبس كشخة فى العيد ولا انتم وش رايكم يمدينى او لالا:angry:

بناااات صبااح الخيييير انااا ببداء اليووم بحمية دكتور فاااااااادى :2thmup:ماصدقت ارسى على حمية...

الفراشه الحلوه 99 :

بناااات صبااح الخيييير انااا ببداء اليووم بحمية دكتور فاااااااادى :2thmup:ماصدقت ارسى على حمية عمومااا انااا دورت تجمع لهم ماالقيت لالان عندى اساالة ودى احد يجاااوبنى خااصة الى جربوووه لالانه كثير يمدحووووون هذى الحمية سؤالى هووو كالتاى 1-كم نزلتى على الحمية وهل كنتى تسوى يوم مفتوح او لالا 2-هل عدتى الاسبوع الاول او اتبعتية باا سابيعة كلهااا3-ايش ممكن اكل بين الوجباات4-هل ممكن اشرب فيمتو داايت خلاص انتهيناااا ولكم جزيل الشكر والى بتدخل معى حياهاا الرحمان:32:نسيت اقول وزنى :icon33::icon33::44:110وان شاااء الله ان الله احيانااا على العيد يكون نهاية الثمانين ;);)وهذا الى مخططة علية بينى وبين نفسى ودى البس لبس كشخة فى العيد ولا انتم وش رايكم يمدينى او لالا:angry:

بناااات صبااح الخيييير انااا ببداء اليووم بحمية دكتور فاااااااادى :2thmup:ماصدقت ارسى على حمية...

ام زياد2012 :

انا جربته اول اسبوع نقصت تقريبا 6 كيلو وثاني اسبوع كررته نقصت نص كيلو ماطبقته بكل اسابيعه اللي بتجربه لازم تطبقه بكل اسابيعه

انا جربته اول اسبوع نقصت تقريبا 6 كيلو وثاني اسبوع كررته نقصت نص كيلو ماطبقته بكل اسابيعه اللي...

الفراشه الحلوه 99 :

بناااات صبااح الخيييير انااا ببداء اليووم بحمية دكتور فاااااااادى :2thmup:ماصدقت ارسى على حمية عمومااا انااا دورت تجمع لهم ماالقيت لالان عندى اساالة ودى احد يجاااوبنى خااصة الى جربوووه لالانه كثير يمدحووووون هذى الحمية سؤالى هووو كالتاى 1-كم نزلتى على الحمية وهل كنتى تسوى يوم مفتوح او لالا 2-هل عدتى الاسبوع الاول او اتبعتية باا سابيعة كلهااا3-ايش ممكن اكل بين الوجباات4-هل ممكن اشرب فيمتو داايت خلاص انتهيناااا ولكم جزيل الشكر والى بتدخل معى حياهاا الرحمان:32:نسيت اقول وزنى :icon33::icon33::44:110وان شاااء الله ان الله احيانااا على العيد يكون نهاية الثمانين ;);)وهذا الى مخططة علية بينى وبين نفسى ودى البس لبس كشخة فى العيد ولا انتم وش رايكم يمدينى او لالا:angry:

بناااات صبااح الخيييير انااا ببداء اليووم بحمية دكتور فاااااااادى :2thmup:ماصدقت ارسى على حمية...

الفراشه الحلوه 99 :

خلالاص انااا بديت اليوم وبكرة ثانى يوم وخلاص انا وانتى والى يجى معااانااا ونشجع بعض لالان الرجيم حلللو بس ماالة تجمع مااا ادرى لية عموماااا بكررة راح يكون الفطور بيضتين وخيارة ومرتديلا والغداء امممم دجاج مشوى او مسلوق وسلطة خضراء طبعااا بدون طماطم وجزر اممم والعشاء بيضتين وخيار وخس وبس بين الوجبااات اذ حسيتى بجوع قاارس خذى زبادى اكتيفياا او مرتديلالا او جبن وبس:time::time:

خلالاص انااا بديت اليوم وبكرة ثانى يوم وخلاص انا وانتى والى يجى معااانااا ونشجع بعض لالان الرجيم...