انا بقولك اللي اذكرة من تجربتي لانها قبل 3 سنين
اذكر احسن شيء فيه انه متنوع يعني فية تمر وفيه توست ولحوم ...ومايجوع مثل الرجيمات الثانية
واذكر اني نحفت 3 كيلو في اسبوعين ...طبعا الان رجعت اسمن من اول وان شاء الله ربي يعطيني الارادة واعيدة واقولكم نتايجي
بس ادعولي بالارااااااااااادة
انا بقولك اللي اذكرة من تجربتي لانها قبل 3 سنين
اذكر احسن شيء فيه انه متنوع يعني فية تمر وفيه...
اذكر احسن شيء فيه انه متنوع يعني فية تمر وفيه توست ولحوم ...ومايجوع مثل الرجيمات الثانية
واذكر اني نحفت 3 كيلو في اسبوعين ...طبعا الان رجعت اسمن من اول وان شاء الله ربي يعطيني الارادة واعيدة واقولكم نتايجي
بس ادعولي بالارااااااااااادة