السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ؟؟ ان شاء الله تكونو بافضل حااااال
حبيباتي ابغا اللي جربت رجيم عذاري تقولي كم نزلت بالاسبوع الواحد يعني الاسبوع الاول كم والتاني كم وكده
واهم شي اذكروا الله يسعدكم سويتو رياضه و نوعها ؟؟؟؟
انتظركم حبيباتي الله يوفقكم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ؟؟ ان شاء الله تكونو بافضل حااااال
حبيباتي ابغا اللي...
يجونك
حظك سؤال يوم اربعاء وهاليومين الجايات العالم مهوب فاضين
لكن انا اعرف وحده ولدها سوا هالرجيم ونزل 20 كيلو ب 4 شهور...ومرررررررررررررره تمدحه
انا عن نفسي ماحب التقيد بشي
انا نازله اكثر من 55 كيلو خلال سنه ونص وناويه اكمل باذن الله لكن بالهداوه مابي اتعب شهر وبعد شهرين يرجع الوزن