ننوشهه محمد
•
اي كلامك صحيح ✅ 💯
بنات شلون اشترك بالتجمع انا جديدة بالمنتدى ومااعرف استخدمهبنات شلون اشترك بالتجمع انا جديدة بالمنتدى ومااعرف استخدمه
خلاص هيك اشتركتي حبيبتي 💯❤️
نيروز. :
فديتك التمارين اهي السكوات والركلة وتمارين للخفسة كلها للجزء السفلي فايدتها ترفع وترتب الجسم وتكبر المؤخرة والأفخاذفديتك التمارين اهي السكوات والركلة وتمارين للخفسة كلها للجزء السفلي فايدتها ترفع وترتب الجسم...
ان شاء الله من اليوم رح ابدأ بتمارين السكوات
بس احكيلي كم مرهه بتعمليه باليوم..؟
بس احكيلي كم مرهه بتعمليه باليوم..؟
نيروز. :
صادقة مابنغا خربطة والله الكبسة نارر وماراح تحترق دهونها وبتسبب كرش فعلا الكربوهيدرات نكبة لي فترة قاطعة الخبز والماكرونا يعني أذا اكل باستا ماأكل رز وخبز بيومي واذا خبز ماأكل باستا ورز نبغا ربربة حلوة بدون كرشصادقة مابنغا خربطة والله الكبسة نارر وماراح تحترق دهونها وبتسبب كرش فعلا الكربوهيدرات نكبة لي...
بتعرفي اليوم عملت السكواات حسييت حالي ميته من الجوووع
هل هالشييي طبيعي 😶
هل هالشييي طبيعي 😶
نيروز.
•
بتعرفي اليوم عملت السكواات حسييت حالي ميته من الجوووع هل هالشييي طبيعي 😶بتعرفي اليوم عملت السكواات حسييت حالي ميته من الجوووع هل هالشييي طبيعي 😶
طبعا وتعتبر هاذي من فوائدها الرياضة حلوة تفتح الشهية وتحلي الجسم
الصفحة الأخيرة