الله يوفقك

موفقه يالغاليه ومشكوره على طرح تجربتك

لا اله الا الله

في الانتظار

ماشاء الله ولا حول ولا قوة الا با الله
صدقتي اهم شي العزيمه انا نقصت قبل سنه 15 كيلو تغير جسمي تغير جذري وصار البس يليق علي وللأسف حملت ولدت ورجعت نفس وزني الاول والحين توني باديه من 3 اشهر تخفيف من غير ركه نقصت 7 كيلو والحين من كم يوم بديت با المشي وتخفيف واشرب اشياء تزيد في حرق الدهون وان شاء بستمر الى العيد على الاقل بنزل 20 كيلو انا عندي 35 كيلو وزن زائد بس من جد موضوعك حمسني وخلاني اتخيل شكلي وانا نحفانه في العيد والبس اللي نفسي فيه ويليق علي
الله يجزاك خير