مروج الفل :

السلام عليكم ورحمه الله ياحبيباتي .............وين الصبر هذه بصراحة المشكلة في حياتنا اذا رجيم سمعت عنه اهم شي في كم يوم ابا انزل ؟؟؟ اذا ادوية وكريمات نفس الشئ ؟؟؟ المهم ما علينا بدات الرجيم ونسيت موضوع الوقت قلت مو مهم في كم ابا انزل المهم ان الاسبوع ما يعدي الا انا نازلة نصف اوربع او كيلو المهم انزل وانا اكل اكل طبيعي افطر اتغدا اتعشا ..اشرب قهوتي والتمر والله مايعدي اسبوع الا انا نازلة في البدلية كان النزول كبير يعني وصلت 8 كيلو بشهر وبعد كذا بدأ الوزن ينزل بمجهود اكثر سرت اقلل اكلي تبع الدايت واستمريت وتقريبا نزلت 40 كيلو بسنة يعني المهم ابيكم تستفيدوا لاتقولي يوم السبت ابدأ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟عمر السبت ما يجي لا تقولي ابدأبعد المناسبة اللي عندي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟عمر المناسبات ماتنتهي توكلي على ربك وابدأ من ها للحظة خلاص كل الاكل واكلتي منه واش استفدتي انتبهي لروحك فكري قبل اي لقمة توصليها لفمك انا محتاجتها ولا ...................... :27:انا حلوة وحصير احلا ان شا **** من تصحين وش تحبين تفطرين مثلا ايام كتير انا احب افطر قهوة عربي و3 حبات تمر بعد لما احس اني جوعانة اكل حبحب مثلا او تفاح حبتين او كوب كباتشينو دايت الغدا ...طباخي كله صار من دون دهن اسوي مثلا صينينة دجاج بالفرن مع سلطة ونصف خبز وش ابي احسن من كذا الحمدللة وبعدها اخذ على المغرب قهوة وتمر 3حبات والعشا اللي خاطري فيه فواكهة خبز اسمر ربع مع شريحة جبن دايت مع سلطة وشاي وكذا اكون على مزاجي بأكل بدون اي ضغط نفسي اخس كيلو اثتنين المهم استمر ولايمكن الاستمرار الا بنضضم غذائي صح :27:هذا اللي صارلي والحمدلله على كل حال المهم العزيمة :time:والوقت انسى وتوكلي على الله حبي نفسك :27:كل الناس تحبك في اي مناسبة .......................الاكل معليش والله ما اقدر...................... :44:الناس حتفرحلك وانت حتفرحي لحالك هذي الايجابيات ؟؟؟؟ اما السلبيات ما حأكذب لاني شهدت الله ربي على كلامي حأكملها بأذن الله ..........

السلام عليكم ورحمه الله ياحبيباتي .............وين الصبر هذه بصراحة المشكلة في حياتنا...

شيهانه® :

بنات الي ردوا فالبدايه انتو منتبهين ان بين ردكم وصراخكم عليها وتنزيلها للجزء الاول دقيقه ودقيقتين ؟؟ لو هي ترتب افكارها مالحقت تنزلها احيان الواحد يكتب كيبوردي موب كل احد يقدر يكتب ملف بعدين ينزله موضوع واحد خلوها تركز ناظروا الوقت واضحكوا على انفسكم وتقديري لتفهمكم والصراحه التجربه جدا مميزه وبرااافوا عليك امتعتينا بمتابعتها حبيبتي

بنات الي ردوا فالبدايه انتو منتبهين ان بين ردكم وصراخكم عليها وتنزيلها للجزء الاول دقيقه ودقيقتين...