تجربتي المرة مع ريجيم الاخت اندومي بالشططططططه

في الحقيقه اردت الحديث عن تجربة لي مع رجيم الاخت اندومي بالشطة مع العلم انها اول مشاركة لي في هذا المنتدى مع اني من عشاقه ولم افكر في الشاركة الا والله لحبي لكم وخوفي من ان يحصل لكم ماحصلي طبعا الرجيم كان يعتمد على نظام الوجبات من صنف واحد ثلاثه ايام متتابعه ولاان اقتنعت بنسبة 100% ان هذه الانظمه الغذائيه التي يحصل الشخص فيها على النتيجه السريعه لا تلبث ان الا ان يرجع الوزن كما كان بل واكثر .
فمن تجربتي وما حصل لي اتبعت هذا النظام لمدة عشرة ايام تقريبا وبالقعل نقص وزني ولكن ما الفائده من ريجيم ترتب عليه تساقط فظيع في الشعر لدرجة والله اني احسست بأنها عين حاسد لانه تغير مفاجيء اضافه الى ان بشرة جسمي اصبحت ضعيفه وليس فيها اي نداوة مع انني العكس تماما من قبل .
وسرعان ما عدت الى وزني الاول وللامانه لم اجرب هذا النظام وحدي بل كانت معي اختي وعندما سألتها عن هذا اليجيم حكت لي نفس المضاعفات تماما .



نصييييييييييييييييييييييييييييييييييييييحه
من ارادت الجسم المثالي لا تستعجل النتائج وعن تجربه ناجحه استمريت فيها على الرياضه اليوميه لاجزاء الجسم جميعها وقد لا تكون كثيرة ولكن نتائجها ملحوظه مع الاستمرار ولا ننسى افضل ريجيجم في الكون قول الرسول صلى الله علية وسلم (( نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع )) فلا تحرمي نفسك من تذوق اي شي على المائده ولكن بحرص كما يجب التركيز على الخبز البر والاستغناء عن الرز ما امكن وترك المشروبات الغازيه والحلى الا في المناسبات