السلام عليكم ورحمة الله وبركات
صباح الخير او مساء الخير
بنات بأذن الله راح تضعفون بس توكلوا على الحي الدايم
شوفوا والله الذي لا اله الا هو يالي تبغا تنحف لتنحف لا تقولون مافي عزيمه ولا حاولت مانفع كله كلام فاضي
انا ياطويلات العمر
وزني سابقا 117 خلطات على رجيمات على كل شي اسويه بس يومين 3 بالكثير ينزل وارجع ادبلهم
لكن قررت يا انا يا هالشحم اللي يعبي براميل:o
اولا لا تحرمي نفسك بس حاولي تقللي
ثانيا الرياضه طبعا انا مع الكسولات اسوي 3 ايام في الاسبوع لان ماعندي شغاله وعارفين شغل البيت و3 عيال فوق بعض الله يحفظهم
ثالثا الدعاء والاستغفار والصلاه في الثلث الاخير من الليل مهمه
اليوم وزني 80 في 3 اشهر تقريبا نزلت 37 ولله الحمد يمكن ماكان يبين وزني عشان طولي 167:06:
اللي مشيت عليه طبعا من عندكم يابنات حواء ربي يرزقكن الجنه والله يوفق صاحبات الوصفات اللي استخدمتها لان مايحضرني اسمائهن
الوصفه الاوله 1كمون _نص ملعقه زنجبيل _ربع ملعقه قرفه_شريحتين ليمون على كاس ماء مغلي 3 مرات في اليوم قبل الوجبه بثلث ساعه لاتشربيه على الريق موب زين اشربي شي قبلها
الوصفه الثانيه اعبي لي ترمس واشربها طول اليوم بس ماكنت اتقيد بها يوميا وخاصه ايام الدوره تكرمون تنظف بس كرش بااااااااااااااااااااااااح
قشر قهوه_نانخه_زعتر_شاي اخضر_كمون_ واحيانا احط زنجبيل
والله يابنات ان كل من شافني يسالني اش سويت حتى زوجي كان يزن علي ما يبغاني انحف خبركم الرجال يحبون اللحم
الحين يقولي سويلي معك ابي اخف زيك يعني مبين بشكلي اكثر من الميزان
واحيانا ابعد عن النشويات كثير وربي يابنات انه لي يومين اكل كبسه يووووه محلاها انه ماتحرك وزني
والله ينحفكم من غير شر يارب
تكفون ادعولي ربي يرزقني ويحقق اللي في بالي ولصاحبات الوصفات ولكم بالمثل
الف شكر لكم يالغاليات مشاركاتي قليله عشان كذا ما اقدر ارد
واللي تسأل عن فصيلتي A موجب :22:
الاخت
اغرقتها الدموع
أنا وزني 87 والطول150 كم تتوقعين يبغالي أنزل؟؟؟
حبيبتي يبغالك مثلي 37 كيلوووووووووووو ينطح كيلو الله يعينك ويقويك
بنات الوحده اذا جتها الامراض ضغط وسكر وووو
والله ماحد ينفعها الا رب العباد ادعي انه يقوي صبرك
وان شا الله مواصله لحد ما اوصل المطلوب دعواتكم
الله يحقق لكم مبتغاكم
واي سؤال بالخدمه
الله يمتعك بوزنك الجديد
والله اني تعقدت من جسمي وصرت منعزلة اجتماعيا بشكل ماتتخيليه
الله يرزقني الارادة يااااارب