لازم اي رجيم لو تركتيه ورجعتي اتخبصين بالاكل راح يرجع وزنك
um joud اتظر تجربتك بالرجيم
ومبرووك على الاربعه كيلوو ولازم الوزن يثبت بس يرجع ثاني ينزل الووزن
حلو رجيم اسامة حمدي انا عملته من اول هذا الشهر ونقصت 9 كيلو
وكنت كل اربعاء يكون يوم مفتوح وخلصته عملت رجيم السوائل يومين مانقصت ولا ربع كيلو الازدت كيلو
رغم قلة السوائل الي اشربها 3 اكواب في اليوم فقط راح ارجع من بكرة ان شاء الله لرجيم الكيميائي
ولاني الشهر الثاني راح يكون الاسبوع الاول مرتين والرابع مرتين
وكنت كل اربعاء يكون يوم مفتوح وخلصته عملت رجيم السوائل يومين مانقصت ولا ربع كيلو الازدت كيلو
رغم قلة السوائل الي اشربها 3 اكواب في اليوم فقط راح ارجع من بكرة ان شاء الله لرجيم الكيميائي
ولاني الشهر الثاني راح يكون الاسبوع الاول مرتين والرابع مرتين
الصفحة الأخيرة
والان ا نا في اليوم الرابع من الاسبوع الثاني بس ماعرف ليش ثبت وزني ان شاء الله بعد ما اخلص الاسبوع الثاني اعطيكم النتيجة
بس من ملاحظاتي اني صرت اشبع بسررررعة وانقطعت شهيتي عن الاكل الحمدلله حتى اكل الرجيم ماعاد صرت اشتهييه اكله غصب
واحيانا افوت العشا لانه في الاسبوع الثاني اغلبه بيض في بيض وصراحة طفشت من البيض وانا اتوقع عشان كده وقف وزني والله اعلم
عموما بنشوف لاخر لاخر الاسبوع والله يعين