الدنيا غيرتني سويت لي شريط..
وش رأيك؟؟!!
Dalloaah
•
السلام عليكم..
أنا ان شاء الله معاكم بس ابغاكم تشجعوني.. أول مرة ادخل قروب...
نفسي اشيل الوزن اللي كسبته من الحمل <<< اللي يسمع يقول ميه و هو واحد الله يحفظه..
طولي اقل من 170 بشويه .. و وزني 68.7 كيلو .. و ناويه اصير 60 على الأقل..
انا بدأت النظام من يوم الجمعه و يا رب وزني ينزل...
راح اخبركم يومياتي باذن الله..
و مشكوره يا الدنيا غيرتني عالموضوع الحلو...
أنا ان شاء الله معاكم بس ابغاكم تشجعوني.. أول مرة ادخل قروب...
نفسي اشيل الوزن اللي كسبته من الحمل <<< اللي يسمع يقول ميه و هو واحد الله يحفظه..
طولي اقل من 170 بشويه .. و وزني 68.7 كيلو .. و ناويه اصير 60 على الأقل..
انا بدأت النظام من يوم الجمعه و يا رب وزني ينزل...
راح اخبركم يومياتي باذن الله..
و مشكوره يا الدنيا غيرتني عالموضوع الحلو...
الدنيا غيرتني :
عباتي زين علمتيني بس ارسليلي الوزن والطول عشان اسجلك مع البنات ونشوف كم راح تخسرين بس وش قصدك بانه كل يوم نفس الشي ؟ هو على حسب انتم وش طابخين او وشش متوفر عندكم بالبيت لانه يعتمد عالكميات اكثر من النوعيات بس طبعا في موانع كلكم تعرفونهاعباتي زين علمتيني بس ارسليلي الوزن والطول عشان اسجلك مع البنات ونشوف كم راح تخسرين بس وش قصدك...
اليوم نقصت 500جرام يعني نصف كيلو ولا
طولي160
وزني85
الوزن الي ابي اوصل له 75
مااحب اكون نحيفه احب جسمي فيه شوي
بس جلد وعظم مابيه يعني ودي انقص 10 كيلو
انا جسمي كذا يكون حلو وبشهادة الجميع
طولي160
وزني85
الوزن الي ابي اوصل له 75
مااحب اكون نحيفه احب جسمي فيه شوي
بس جلد وعظم مابيه يعني ودي انقص 10 كيلو
انا جسمي كذا يكون حلو وبشهادة الجميع
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا سحر والله بذبحكم قاعده عشان اشوف وش سويتو انت وبرقيه الدبه مادري وينها اليوم
الصفحة الأخيرة
ادعيلي انحف 5 كيلو الاسبوع هذا
حبيبتي اشوف البنات يتكلموا عن جداول بس قوليلي باي صفحة الجداول ولا باي موضوع وانا ادور عليها
ادري سؤالي مكرر بس والله صعبة ادور في كل الصفحات :44: