تجربتي مع السمنه وشلون نحفت وانشد جسمي وتعب خفيف/ قديم

dreams1404 • 16 سنة

abodyya :

مبرووووووووووووك يا دريم عقبالنا كلنا انتي كنتي كام كيلو؟

مبرووووووووووووك يا دريم عقبالنا كلنا انتي كنتي كام كيلو؟

الله يبارك فيك..

ترى مانزلت كثير بس فرحت إني نزلت ومازدت..

تعرفين الوحده وهي مخبصه شوي بتكون خايفه من الزياده أكثر من النقصان..

تقريبا نزلت كيلو ونص..

بس مررره راضيه فيهم..

123Khulud • 16 سنة

dreams1404 :

لا لاتخافين ويااارب تنزلين وتصيرين 55 أنا بصراحه ماهمني الميزان بس فرحت لما نقصت.. أهم شي عندي يبان في اللبس.. يعني أهم شي مقاسي يتغير.. وترى أنا في أول أيام الأسبوع خبصت ومره أكلت بسكوته ومره أكلت قطعة بسبوسه يعني لو التزمت المفروض انزل اكثر.. بس بصراحه آخر الأسبوع التزمت وبقووه..

لا لاتخافين ويااارب تنزلين وتصيرين 55 أنا بصراحه ماهمني الميزان بس فرحت لما نقصت.. أهم شي...

الله يسمع منك يـا رب ! :D
و****لله تكملي بهاد الحماس الأسبوع الجاي

123Khulud • 16 سنة

يــوميــاتــي الـــيـــومـ :
الفطور: نصف رغيف خبز زغير + 1 شريحة جبن قليل الدسم + كاسة حليب قليل الدسم
الغداء : 5 معالق رز + فاصوليا بيضاء
العشاء: فواكه + شويييية بطيخ ( ما بعرف ازا بأثر أو لا منشان هيك حبيت أذكرو )
:)

abodyya • 16 سنة

ايوه يا بنات حمستوني انا خبصت شوي في الغدا بس حكمل بالتزام

abodyya • 16 سنة

حلو يومك يا خلود ومادام البطيخ مش كثير مافيش منه مشكله