اولا الله يعطيك الف الف الف عاااااااااافيه ويسهل عليك امورك كلها
ثانيا الي اختصرته من كلامك انا مشكلنا في المواد الدسمه والاهم العشاء لازم يكون خفيف مره او لايتعشاء ومع الرياضه باذن الله بيخف وزنه
اكرر يعطيك الف عافيه

رفع

جاري التطبيق

مشكوره على النظام الحلو والمتوازن

كيف اتواصل مع صاحبة الموضوع   بشرو نحفتم بنات