كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الدنيا غيرتني
الدنيا غيرتني •
ام عامر فديتك غثي لايهم بلنسبه للعصيرات لا مسموح كاسه وحده بس عاغدا وعصير موب غازيات لانه نبي تخلص من الغازات ويفضل طبيعي بس لو مافي موب مشكله كاسه عصير وموب لازم الجهاز اهم شي تسوين التمارين انا بس احب الجهاز لانه احسه ممتع
ام العامر
ام العامر •
يعطيك الف عافيه ياعسل وربي يسعدك دنيا واخره
لول, الحلوة
لول, الحلوة •
السلام عليكم جميعا

انا جربت طريقة الرياضة الي كتبتها الاخت


وبديت فيها وطبقتها مع ريجيم انا طولي 155 ووزني كان 55 كيلو لما بديت بس انا عندي السمنه تبدا من الخصر الى الركبه والباقي

عظم حتى القفص الصدري تقدرين تلمسين عظامه الحين نحفت وصرت 51 وانا ابي انزل الى 48كيلو ادعولي انزلهم بالعافيه يارب ولكم جميعا.
ضحكتي صداها دمعتي
ضحكتي صداها دمعتي •
الدنيا غيرتني الدنيا غيرتني :
موج النسرين حياك الله مرورك عسل على قلبي بس غيري توقيعك فتحتي نفسي عالحلويات خخخخخخخ نودي حبيبتي تسلمين عالاقتراح اللطيف ومجامله طيبه منك وضحكتي الدبه كل يوم بكرا بتبتدي تراني سجلت اسمك مع البنات اللي ابتدوا خلاص سوانح الكوسا غلط ومكثره اللحم بعد تكتبها كنه شي صحي يعني زودي رياضتك لانه كذا موب صح ماتفقنا على كوسا عالعشا هههههههه نجود حبيبتي مرورك اروع الصدق عزيزتي اذا كان قصدك انه المشي يغني عن الاوربتريك ايه يغني واذا كان قصدك المشي على السير ايه احسن طبعا ياليت توضحين لاني اخبر الاوربتراك اللي مثل السيكل per انت الاحلى فديتك
موج النسرين حياك الله مرورك عسل على قلبي بس غيري توقيعك فتحتي نفسي عالحلويات خخخخخخخ نودي حبيبتي...
انا انا انا ...........(تتكلم وهي بتصيح خخخخخخخخخ)


ياقلبي دنيتي انا كنت على نظامي زي ماهو وهو مشابه لنظامك بس الفرق بتقسيم الوقت والاسابيع (وامس قررت ابدا معاكم صح مرة وحده لاني شفت وزني كانه ثبت فخليته فري امس واليوم والخميس بدايتي(وهذا كلامي من اول :44:)


الدنيا غيرتني
الدنيا غيرتني •
ههههههههههههههههههههههههههه ضحكتي سوري حقك علي العمر له حق وانا اختك خلاص كبرنا وكبر فينا العمر وطاح شعر الرااااس بعد ماشاب اهئ اهئ (كحه عجايز) خخخخخخخخ