الدنيا غيرتني
•
ايه سحر عادي غرفتي بعد مافيها حواف بس لين فتحت الباب صار فيه حواف بس اقول حاسبي هالتمرين ماينفع للصدر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ماتخيلك تضربين الصدر بحافه الباب وخلي صورة سيرين جدامك انا كله حاطه صورة دوللي شاهين يمي
ايه سحر عادي غرفتي بعد مافيها حواف بس لين فتحت الباب صار فيه حواف بس اقول حاسبي هالتمرين ماينفع للصدر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ماتخيلك تضربين الصدر بحافه الباب وخلي صورة سيرين جدامك انا كله حاطه صورة دوللي شاهين يميايه سحر عادي غرفتي بعد مافيها حواف بس لين فتحت الباب صار فيه حواف بس اقول حاسبي هالتمرين ماينفع...
ههههههههههههههههههههه اخاااااف امووووت والسبة انت والله.....لااااا بالنسبة لصدري عملت زمان رياضة بنت عذاري وكانت اكثر من رائعة بس يوم نحفت رجع نحف صدري !!!!!!!!!!!!!!!! بس عادي اذا ربي كتب ووصلت لوزن المثالي يصير ابدا اهتم بجسمي واشوف وش محتاج تكبير ووش محتاج تصغير :hahaha: ههههههههههههه اللبنانيات مووووب احسن منا بشيء!!!!......دوللي شاهين الحمارة جسمها حلووووووووووووووو.....قسم بالله يوم كنت خمس وخمسين زمان كان جسمي مثلها بس صدري اصغررر....بس الحين مع السير والدرج والحركات ذي تغيرت معالم الجسم تماما :44: المهم انا اليوم عملت الرياضة حقت تامي....وحقت البطن كانت فضيعة حست بشد ببطني على طوووول....الدنيا غير طيب ما يصلح افوت سناك واكل تشوكليت بداله يممممممممي واسوي رياضة تحرررق :cook:
برقيه
•
شورك هدايه الله بس يوم الآثنين اخلص اسبوع يعني اخذ كم يوم فري؟ وبعدين أرجع عاى نفس النضام
ولا كيف؟
ولا كيف؟
لا ماينفع سحر لانه الشوكليت سكر صناعي والجسم يحتاج وقت طويل على مايحرقه اصبري على اخر الاسبوع واكلي مثل ماتبين
ايه برقيه فديتك ريحي يومين وبعدين كملي لو عندك نظام حابه تجربينه ترا موب ممنوع بس اانا بصراحه ولامرة غيرت عشان كل مكوناته متوفره عندي بالبيت وبعدين الاحد يخلص رجيمك وقيسي وزنك يوم الاثنين
الصفحة الأخيرة