السلام عليكم
حبيت انقل تجربتي مع الصيام الطبي
انا طولي 153
ووزني 52.300
سويت هالرجيم لمده يومين
وكنت امشي ومااسوي رياضه
واشرب كميات كبيره من الماء
والحمدلله وزنت بعد يومين وكان وزني
50.100
يعني نحفت 2 كيلو و100 غرام
طبعا انا بالعاده ما اسوي هكذا رجيمات
لكن لانه قرب عيد الاضحى وماعندي وقت كافي سويته
اتمنى تدعولي بالتوفيق في حياتي
وعيد اضحى سعيد مقدما
"شغف" @quotshghfquot
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ناريز555
•
بسالك ماتتوقعي انو وزنك حايرجع دبل بعد فتره؟؟..انا نزلت5كيلو ووزني حاليا 62كيلووابغا انزل بس اخاف اجرب دا الرجيم وبعد فتره ارجع لان اساسا وزني صعب النزول
كينديشن
•
ايش هو الصيام الطبي الصيام العكسي تقصدي ولا شي تانيايش هو الصيام الطبي الصيام العكسي تقصدي ولا شي تاني
يعني طول اليوم ماء فقط
بس واضح انه مضر ولكن يستخدم للضرورة
بس واضح انه مضر ولكن يستخدم للضرورة
الصفحة الأخيرة