» الطرف الخجول «
•
وش طريقتك
اي حميه ينقصها بروتين او دهون او كربوهيدرات تعتبر حمية غير صحية ولها اضرار كبيرة في المستقبل ومافيه حمية للضرورة وغير الضرورة صحتنا لها الاولوية في حياتنا سنين او شهور نكدس الدهون على بعضها ومستانسين وصابرين على وضعنا وفجأة يصحى ضميرنا ونبي نخسر وزن بأسرع وقت ممكن وياليت نابع هالقرار من داخلنا لصحتنا اولًا ولمظهرنا ثانيًا للأسف ننتظر إطراء الآخرين وإعجابهم بنظرة او كلمة والدليل دائمًا يكون الحافز اما لمناسبة إجتماعية أو أعياد واختيارك حمية النقاط افضل بكثير من حمية الماء على الاقل جسمك يأخذ إحتياجاته وبسعرات محددة ومناسبة لك "ولا تنسين تمارسين الرياضة من مقاومة وهوائي " والله يوفقك ويعينك لتوصلين لهدفك وإنتي بأتم صحة وعافية.اي حميه ينقصها بروتين او دهون او كربوهيدرات تعتبر حمية غير صحية ولها اضرار كبيرة في المستقبل...
شكرا جزيلا على النصائح والدعوه الجميله
الصفحة الأخيرة