ام حاكم
•
تسسسسسسسسسسسسلم يدينك ومن جد نصايحك روووعه
ام حاكم :
تسسسسسسسسسسسسلم يدينك ومن جد نصايحك روووعهتسسسسسسسسسسسسلم يدينك ومن جد نصايحك روووعه
يسلموووووووووووووووووووووا ناااااااااااااااااااايس
جزاكي الله كل خييييييييييييييير اهم شي الواحد يحاول يغير او يخفف طريقة طبخه للصحه العامه مو بس تنحيف
شكرا اختي هاي نفس طريقتي بالطبخ ونزلت عليها 14 كيلومن الوصفات كمان كيكة التفاح قليلة الدسم وكيكة الجزر والجوزوالاومليت الصحي ووصفات كتير رح انزلها للاخوات قريباالى الامام وخلونا كلنا نتذكر انو اجسامنا احنا وولادنا هي امانة سنحاسب عليها فحرام نملاها دهون وسموم
bellecat
•
مشكورين من كل قلبي يا بنات على التشجيع :26:
وياريت كل وحدة عندها فكرة كمان تفيدنا احنا هون لنفيد بعض
ايناس : بالنسبة للنسكويك ودي اطلب منك انك تشوفي العلبة وعلى الوجع الخلفي مكتوب المكونات يا ريت تكتبيها لي والمعلومات الغذائية مثل كم حريرة في بال100 غرام وكم دهون مشبعة واكتبي معلومات الجدول هنا .دورت عندي ما لقيت علبة
معلش بعتر رح اتعبك معي .
ام سليمان افكارك حلوة وترى البانجان اعمله مثلك في الفرن هو صح المقلي اطيب بس مع الوقت تعودت على اللي بالفرن وتصدقي اني صرت انزعج كثير من المقلي واحسه مليان زيت ما اقدر اكله, الله يديم القناعة:22:
وياريت كل وحدة عندها فكرة كمان تفيدنا احنا هون لنفيد بعض
ايناس : بالنسبة للنسكويك ودي اطلب منك انك تشوفي العلبة وعلى الوجع الخلفي مكتوب المكونات يا ريت تكتبيها لي والمعلومات الغذائية مثل كم حريرة في بال100 غرام وكم دهون مشبعة واكتبي معلومات الجدول هنا .دورت عندي ما لقيت علبة
معلش بعتر رح اتعبك معي .
ام سليمان افكارك حلوة وترى البانجان اعمله مثلك في الفرن هو صح المقلي اطيب بس مع الوقت تعودت على اللي بالفرن وتصدقي اني صرت انزعج كثير من المقلي واحسه مليان زيت ما اقدر اكله, الله يديم القناعة:22:
الصفحة الأخيرة