الله يعطيك العافيه

مشكورات كلكم :)

لا تشكين اكثر ومبروك عالنتيجه

رفع

طيب واذا تركنا التمارين ترجع المؤخرة زي الاول ولا ايه

سمعت ان التمارين لازم نستمر عليها واذا وقفنا يرجع الحال زي الاول بس مش دي المشكلة

المشكلة اني سمعت انه اذا تركنا التمارين نرجع زي الاول وأسوأ فياريت تطمنيني لو كان عندك خبر عن الحكاية دي لانه لو المعلومة صحيحة يبقي احافظ علي اللي عندي واسكت ^_^

انتظرك