انا راح اطبقه الاسبوع الجاي لاني الاسبوع هدا بعمل رجيم بس مشكلتي بزر الكتان ما بقدر اغلي واشربه مره عملت اشي كتان كنت اطحن الكتان كل ما بدي استعمله وعاطول اكله بس مش غلي يعني ازا رجيمي كوب حليب اضيفه للحليب ازا سلطه اضيفه للسلطه ينفع هيك والا لازم اغلي
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك الصحه والعافيه