راح تبد يومياتي ابتدا من اليوم
68
راح يكون النظام تخفيف وكريزي فت
يلا كل الي حابين يشتركو يتجمعو ويقولو وزنهم وطريقتهم وكل جمعه نحط الوزن
كل وحده حابه تبد تحط وزنها ونشجع بعض
بدئت ب50 دقيقه ع الكريزي فت للفخود والأردف و10 دقايق للزنود وان شاالله بس اصحى الصباح اكمل
وطبعا نظام تخفيف
وماراح اتقيد بوقت معين كل وقت بيكون فاضي راح اسوي عليه بحيث مايقل عن ساعتين في اليوم
وطبعا نظام تخفيف
وماراح اتقيد بوقت معين كل وقت بيكون فاضي راح اسوي عليه بحيث مايقل عن ساعتين في اليوم
والله انه جهاز رائع بمعنى الكلمة ... وتأثيره علي في يومين يساوي تأثير المشي علي لمدة اربع شهور وربي مو مبالغة ... انا امس زرت اهلي لاول مرة من بعد استخدامي لهذا الجهاز والكل لاحظ جسمي كيف تغير وانشد بالذات الزنود تغيرت كثيييير نحفت وانشدت بدرجة 30 % خلال هالاسبوعين اجل لو بستمر عليه كم شهر كيف بتكون نتايجه !!!!
انا بإذن الله راح انضم لكم واعطيكم كل شي جديد يحصل معي ....الله يرزقنا مانتمنى على خير
انا بإذن الله راح انضم لكم واعطيكم كل شي جديد يحصل معي ....الله يرزقنا مانتمنى على خير
فعلا بنات انه زنودي كتير سمان وتغيرو بشكل فضيع وجسمي بشكل عام بس انه اسوي رياضه معاه وادعولي اوصل للوزن الي ابيه
الصفحة الأخيرة
بيكون مرجع للجميع ان شاالله
انا راح ابد من بعد بكره يعني يوم السبت
انتظروني واحنا بنتظركي كمان ياعسل