الله يعين بس صار بلانا في كروشنا الله يخفف علينا
أنا جربت عصير أناناس مع كيوي مع ليمون بالخلاط وتكون طازجة وتشربين كأس قبل النوم وكأس على الريق وبتخسين شوي ومع الحمية والمشي ينزل الوزن أكثر

ياقلبي الله يخفف عليك
جربي شاهي اخضر تو قايين والله ممتاز والكمون واليمون ثلاث مرات بس لازم استمرار شهر على لاقل

واننصحك بالرقص بشرط تحركين جسمك كويس فهو الي يشد وينحف من غير موسيقى

طيب جربي لييمون وكمون انا صراحه جربته انا عندي شوي كرش كانت مضايقني واستمرايت عليه شهر كل يوم اخذ مرتين منه والله خفت كرشتي كثير اول كنت لما اقعد تضايقني احس انه تتطبق تعرفين كيف بس ذحين لا والله الحمدلله

السلام عليكممم :) انا بصراحه سجلت عشانك ههههه شفتك تعانين من الكرش انا مثلك جسمي حلو بس اعاني من الكرشه
المهم :) يمكن اللي بقولك تنفع لك يارب ان شاء الله تشوفين فيها نتيجه

انا صديقتي سوت هالتجربه هي وامهاا بعد الولاده يوم شفتهممم ماشاء الله امها ماتقوليين ام عيال وهي ماشاء الله ممسوووح لا اله الا الله
شوفي الله يسلمك تجيبين لك زنجبيل طاااززززج تبشرينه وبينزل معه موويته وانتي تبشرين خذي وادهني به بطنتس والاماكن اللي تبين مع المبشوور كلهن تلطخينه في بطنتس وتلفين عليه بلاستيييك بتحسين بحرااره مو طبيعيه هذا يحررق الدهون وتلبسين مشد بس الاحسن لك جيبي شماااغ وخلي احد يشده عليييك شماغ اقووى وتحركي بالبيت امشي ولا اشتغلي ع كذا كل يووووم وبتشوفين النتيييييجه بسسسرعه و انا جربته بس مشكلتتي ماعندي وقت :) بس لاحظت الفرق