hamis fadl :

ما دمت انك نحيفة وما فيه الا كرش ركزى على تمارين المعدة ولكن بقدر كافى لحل المشكلة يعنى حوالى 200 : 300 مرة فى اليوم وان شاء الله ترى نتيجة فعالة

ما دمت انك نحيفة وما فيه الا كرش ركزى على تمارين المعدة ولكن بقدر كافى لحل المشكلة يعنى حوالى...