والله خلتيني افكر تاني في الرجيم ..مع اني طول رمضان والعيد نسيت حاجة اسمها رجيم ,,لا وزاد وزني 4 ك من حلويات العيد بس شوفتي المصيبة
لكن ان شاء الله تتعوض وانا من اليوم ابدأ الصوم ..ادعوا لنا

بنت سعوديه

موفقه يارب ولاتنسين تخبريني بالنتيجه

بس بليز التزمي

:)

****

هلا بمرشدة
اي والله مامتنا الا رمضان الله يعوده كل سنه بالخير

طمنيني بالنتيجه والله يجنن بدون مبالغه

موفقه :)

بناااااااااات ميزة هالرجيم واللي اكتشفتها ان الوزن مايرد

يعني للحين ماشاء الله وزني ما تغير مع اني كل ابلع حلو وكاكاو


ليش محد مصدقني انه حلو

يابنات ليش تدورون الصعب وعندكم رجيم حلو وسهل

باتونيا...

إن شاء الله بلتزم فيه...

و اليوم بديت فيه...

و أنا علي 8 أيام قضاء و 6 أيام شوال بإذن الله...

عاد منيب موقفة إلا إذا جتني الدورة..

و مشكورة على التشيجع يا قلبي...

عاشت بنت سعوديه

هذي البنت السنعه والا بلاش

تكفين التزمي ولاتغشين مثلي
لاني غشيت ونزلت كيلوين ب 5 ايام ولو ماغشيت اكيد نزلت اكثر

اهم شي الكرشه خفت بس لاتنسين حبوب الاناناس والشاي الاخضر والكيوي والاناناس ترا هذي عوامل مساعده قويه
وتقدرين تضيفين للشاي الاخضر نعناع وشوية اكليل جبل عشان يسرع النتيجه

انا السبت ببدا ان شاء الله وبحلف كل يوم اني مااخربط ولا اغش وراي عرس الاسبوع الجاي واليوم خيطت والله يستر جان ماطلع واسع

تكفين شجعيني وبشجعج وكل يوم بكتب شنو اكلت

بالتوفيق :)