الله يسلمج حبيبتي
ليش ماالتزمتي بالرجيم واكلتي فاكهه وشربتي عصير
شلون تحملتي باقي اليوم ؟
هو مو شرط هذا العصير بس هو الافضل
يعني ممكن تشربين عصير اناناس طبيعي
وصدقيني الشاي الاخضر عجيب وطعمه نفس الشاي العادي وهو اصلا الشاي العادي بس غير مجفف
وفعلا هو الروز ماري بس اذا ماعندج عادي لاني قبل بس شربت شاي اخضر
حاولي تشترين حبوب الاناناس
الظاهر ماكو غيرنا بالموضوع
آمين يارب تضعفين
بس ماقلتيلي طولج ووزنج ؟؟
انا اليوم وزنت في ميزان الكتروني بدون ملابس على ارضية الحمام وزني 65,3 حيل فرحت مع اني اكل الكاكاو بس مازدت لان غداي كان مثل الفطور
اليوم قمت متاخره قلت خل اكل مثل الصيام
اكلت نفسه بالضبط ماعدا النشويات في الفطور ومع اني شبعت بس اكلت كل الاكل عشان مااجوع بس الشوربه ماكملتها لاني مليت من العدس ومع هذا جعت باقي اليوم
ومااكلت حلو ورا الفطور شربت بس عصير كيوي واناناس
والسحور قبل شوي صحن كبير فتوش وقبلها بساعه اكلت تفاحه
ومالي نفس اكل روب بشرب كوب كبير شاي اخضر
وباخذ حبة اناناس قبل النوم
بس ماراح اوزن الا الاربعا الصبح ان شاء الله لان وراي عرس
تدرين عاد اني حلفت اني ماخرب الرجيم وفعلا التزمت واشوه ان خوفي من ربي خلاني التزم
موفقه حبيبتي :)
أنا أمس ما أكلت إلا التمر و السلطة و الدجاج و الشوربة ..و بس !
بس ما شربت شاهي أخضر و لا أناناس و كيوي...
بعدين إكليل الجبل ..هل هو الروزماري ؟
و اليوم ثاني يوم...
ما أكلت إلا التمر و الشوربة...و شاهي عادي...
و الله يقويك و تنزلين الكم كيلو اللي مزعجينك...