جزاك الله خير ياسالي الاحزان والله شرحك وافي
جزاك الله خير ياسالي الاحزان والله شرحك وافي
the*wife :
مشكووووورة حبيبتي
و انا ماابغي غير الافادة للبنات و الوصول للرشاقة لان الرشاقة شي حلو يحسس البنت انها انثى جميلة
و انا ماابغي غير الافادة للبنات و الوصول للرشاقة لان الرشاقة شي حلو يحسس البنت انها انثى جميلة
انا اليوم كملت الاسبوع الاول ووزنت امس ولقيت اني نازله 3 كيلو ماشاء الله يعني 3 كيلو في 6 ايام والي خلاني اوزن اني لاحظت اني نحفت مرررره وجربت قميص عندي كان ضيق وطلع مضبوط يعني ماشاء الله نقصت قياس في اسبوع الله يتمم لي على خير ولاحظت ان جسمي شدددددد بالعادة لانحفت اترهل لكن مع هالرجيم شد جسمي الحمدلله الي ماخلاني امل اني انوع بالاكل مااكل نفس الاكل واشوف باليوتيوب من اكتب adkins diet تطلع لي وصفات سهله ومااحس بالجوع ابد بالعكس بعض المرات اغصب نفسي على الاكل وان شاء الله باستمر عليه لين اوصل للوزن المثاليانا اليوم كملت الاسبوع الاول ووزنت امس ولقيت اني نازله 3 كيلو ماشاء الله يعني 3 كيلو في 6 ايام...
ماشاء الله الله يتمم لك على خير
متميزه~ :
تكفين حبيبتي سويلي والله لدعيلك من كل قلبي واذا عندك بي بي نتواصل فيه وتشجعيني او اي بنت حابه تبدأ معي نشجع بعض :icon33:تكفين حبيبتي سويلي والله لدعيلك من كل قلبي واذا عندك بي بي نتواصل فيه وتشجعيني او اي بنت حابه...
بسويلك النظام قريبا
انا هالايام ما عندي بي بي شلت البطاقة منه بس بسجل فيه بعد التخرج هاذي السنة
انا هالايام ما عندي بي بي شلت البطاقة منه بس بسجل فيه بعد التخرج هاذي السنة
حبيبتي بسألك .. انتي تقولين تطلبين من مطاعم طيب كنتاكي وغيره وش تطلبين منه بالضبط ؟ يصير ناجتس دجاج من الوجبات السريعه؟ وع القوة يااربحبيبتي بسألك .. انتي تقولين تطلبين من مطاعم طيب كنتاكي وغيره وش تطلبين منه بالضبط ؟ يصير...
ما اطلب من كنتاكي و هالمطاعم لان اكلهم فيه دقيق انا اطلب من مطاعم مشويات و احيانا اطلب بروستد و في مطاعم عندها محشي لحم و باذنجان و هالسوالف
الصفحة الأخيرة
والنخاله مسموحه؟
والشوربة؟