طبعا عارفين مشكلتنا بعد الولاده وزيادة الوزن
واليوم حابه اقولكم تجربتي
انا يابنات كان وزني 85 وصاااااااااااااااااااااااار
65
بفضل الله ثم بفضل رجيم الدكتور مصطى ساري والرجيم جدا ممتاز والميزه انه المناطق اللي نحفت هي الارداف والبطن
والله والله اكثر الناس لما شافوتي انصدمو معى ان وزني قبل الولاده كان 65 بس مع هذا الرجيم صار جسمي ارتب بكثييير
طبعا يابنات انا مانزلت العشرين كيلو من اول مره لا
اول مشيت على الرجيم مدة ست اسابيع ونحفت عشره كيلو
وبعدين اخذت بريك واستمريت على الرياضه ونحفت 3
كيلو يعني صارو كم =====طبعا 13
بعدها رجعت على حبوب الرده اللي في الرجيم ورياضه وكملت السبعه كيلو والحين برجع على نفس الرجيم لاني ابغى اوصل لل55
والسؤال المهم من راح تبداء معي لاني ببدا يوم السبت القادم
تمت اضافة جداول الرجيم في الصفحه الثالثه
لا تنسوني من دعائكم
الحياه بعيون طفل @alhyah_baayon_tfl
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا معاكي ياقمر بس ممكن اعرف اش الرجيم الي بتتكلمي عنه لاني انا كلش مافي ارادة ربي يسعدك
ماشاء الله تبارك الرحمن
بس ايش هو الرجيم حطي الرابط وينسب اي فصيله
وشي حبوب الرده اللي في الرجيم
بس ايش هو الرجيم حطي الرابط وينسب اي فصيله
وشي حبوب الرده اللي في الرجيم
الصفحة الأخيرة
حافظي على وزنك
عضي عليه بضروسك ههههه
جد والله انتبهي اللي صار معك انجاااز
ماشاء الله