التمرين ممتاز جداا
يمر جميع عضلات البطن
اسأل مجرب
كرشتي من اسفل والجوانب اكبر من الجزء العلوي بكثيير والحمدلله اختفت
keefy
•
هاي التجارب اللي بتدخل العقل ، تمرين وتخفيف يساوي نحت ورشاقة
بارك الله فيكِ وشكرا جزيلا على طرح تجربتك المفيدة
بارك الله فيكِ وشكرا جزيلا على طرح تجربتك المفيدة
الصفحة الأخيرة
هل ينفعني هذا التمرين اهم شي عندي الكرش تنشد وتختفي لو شوي
من تجربتك هل كنتي كذا وراحت